营养之蛋白质(一)

2023-05-10 14:56:27

1 三大主要产能营养素有:

A:蛋白质               

B:碳水化合物       

C:维生素               

D:矿物质               

2 人体每天三大产能营养素主要来源于:

A:面条                   

B:豆制品               

C:肉类                   

D:蔬菜水果           

3 儿童、孕妇、疾病恢复期的病人和需要增加肌肉的运动员,他们的氮平衡状态应该是:

A:排出氮>摄入氮     

B:排出氮<摄入氮     

C:排出氮≥摄入氮       

D:排出氮≤摄入氮       

4 下列两个都是必需氨基酸的是:

A:蛋氨酸、半胱氨酸           

B:赖氨酸、酪氨酸               

C:苏氨酸、苯丙氨酸           

D:色氨酸、谷氨酸               

5 下列哪两种物质搭配可构成优质蛋白:

A:面条、苹果                       

B:大米、西红柿                   

C:玉米、腐竹                       

D:土豆、黄瓜                       

6 下面那种食物的胆固醇最高:

A:鸡肝                        

B:猪肾                        

C:鸡蛋黄                    

D:猪脑                        

7 单不饱和脂肪酸(MUFA)的来源:

A:橄榄油                    

B:芝麻油                    

C:椰子油                    

D:葵花籽油                

8 下列单不饱和脂肪酸对血脂的影响描述正确的是:

A:高密度脂蛋白升高(HDL)、低密度脂蛋白增高(LDL)

B:高密度脂蛋白降低、低密度脂蛋白增高

C:高密度脂蛋白增高、低密度脂蛋白降低

D:高密度脂蛋白降低、低密度脂蛋白降低

9 下列哪个与成年人每天脂肪摄入量相接近:

A:60g                                  

B:65g                                  

C:50g                                  

D:40g                                  

10 属于单糖的是:

A:低聚果糖                         

B:蔗糖                                 

C:麦芽糊精                         

D:半乳糖                                    

    


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