1 三大主要产能营养素有:
A:蛋白质
B:碳水化合物
C:维生素
D:矿物质
2 人体每天三大产能营养素主要来源于:
A:面条
B:豆制品
C:肉类
D:蔬菜水果
3 儿童、孕妇、疾病恢复期的病人和需要增加肌肉的运动员,他们的氮平衡状态应该是:
A:排出氮>摄入氮
B:排出氮<摄入氮
C:排出氮≥摄入氮
D:排出氮≤摄入氮
4 下列两个都是必需氨基酸的是:
A:蛋氨酸、半胱氨酸
B:赖氨酸、酪氨酸
C:苏氨酸、苯丙氨酸
D:色氨酸、谷氨酸
5 下列哪两种物质搭配可构成优质蛋白:
A:面条、苹果
B:大米、西红柿
C:玉米、腐竹
D:土豆、黄瓜
6 下面那种食物的胆固醇最高:
A:鸡肝
B:猪肾
C:鸡蛋黄
D:猪脑
7 单不饱和脂肪酸(MUFA)的来源:
A:橄榄油
B:芝麻油
C:椰子油
D:葵花籽油
8 下列单不饱和脂肪酸对血脂的影响描述正确的是:
A:高密度脂蛋白升高(HDL)、低密度脂蛋白增高(LDL)
B:高密度脂蛋白降低、低密度脂蛋白增高
C:高密度脂蛋白增高、低密度脂蛋白降低
D:高密度脂蛋白降低、低密度脂蛋白降低
9 下列哪个与成年人每天脂肪摄入量相接近:
A:60g
B:65g
C:50g
D:40g
10 属于单糖的是:
A:低聚果糖
B:蔗糖
C:麦芽糊精
D:半乳糖