宝宝在母亲的子宫内就生长在羊水之中，宝宝对水的喜爱可以说是从娘胎里带来的。游泳可以刺激并促进宝宝的脑神经发育；建立宝宝对新环境的安全感和信赖能力；提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性；促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯；促进身高和体重增长；加速新陈代谢，提高免疫力。
游泳前准备
01
宝宝准备
主要看宝宝是否吃饱，通常游泳最好在宝宝吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。
02
用具准备
1、婴儿专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）。
2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用。
3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品。
4、婴儿洗发液、婴儿沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉。
5、婴儿将要更换的衣服、纸尿裤。
6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、可在水中漂浮的玩具。如果在专业的孕婴童游泳馆游泳，那里会游泳圈和一些玩具，也可以不带。
03
环境准备
尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境。
游泳建议家长还是带宝宝去专业婴幼儿游泳馆，一是有专业育婴护理人员，二是方便快捷专业，不用操心，三是有先进的杀毒设备和水循环系统确保宝宝游泳的安全健康。
宝爸宝妈还要注意修剪指甲，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。
并且注意游泳的水温，婴儿游泳的正确水温应该是初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37～38度。出生10天以后的水温缓慢降低。
夏天温度控制在35度左右，冬天的温度控制在37度左右，春秋两季控制在36度。
温馨提示
游泳虽好，但有以下情况是不适合游泳：
1、新生儿Apgar评分小于8分的宝宝。
2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的宝宝。
3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月（37—40周，视婴儿身体健康发育状况而定）后或体重5000g以上游泳较为适宜。
4、皮肤破损或有感染的；感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染（具传染性）。
5、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。
6、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳