长期坐在办公室办公、活动少等原因，让我们的身体在现在舒适的办公环境中，出现了不同程度的问题，其中世界比较常见之一的要算椎间盘突出了，不晓得在座的小伙伴是不是也受此类病痛的困扰？
那何为椎间盘突出呢？
椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。
不过椎间盘突出虽然让人备受困扰，也不是不可治疗的，很多时候严重的话是需要选择手术的，不过在症状还没有很深的情况，小编可是有一两个“小视频”可以缓解和治疗的哦。
如果有椎间盘突出问题的小伙伴，
不妨可以试上一试哦！
（反正也不要钱！）
视频虽好，可要细细的观看，
以便好好的了解细节部分哦！
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编辑/蛋白粉
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