类风湿关节炎治疗要点!你知道几个

你的风湿病，为什么老是“看不好”？

可能与这些有关！

几年来，我们跟各种各样、病情不同、心情不一样的病友交流，有不少感想，有些病友控制的比较好，有些病友就老是反反复复，饱受病情的折磨。但是，静下心来思考。那些老是对自己病情控制不满意的病友，真的仅仅是因为疾病太顽固了吗？

首先咱们要了解“看好了”的概念：

怎样才算看好了呢？我们做了个小调查。

（1）没有症状，也就是症状消除了，没有关节痛、肌肉痛、蛋白尿、发烧等症状了；

（2）各项检查也正常；

（3）所用药物没有毒性；

（4）可以恢复正常的工作和生活，年轻的女性可以正常的结婚、生孩子。

从上面的调查中，也可以大致看出，风湿病看好了，无外乎病人从情感上及治疗上的配合。看不好，原因就比较复杂：一部分是患者的个体差异，一部分是患者的心理状况。一部分是医疗环境问题及其他等等。

那么，作为风湿免疫疾病患者，我们到底应该怎么做，才能让我们离”病看好了”，越来越近呢？今天，总结个“三三二二原则”，分享给大家。

三分正规治疗

“风湿免疫病”，这是一群什么样的病呢？简单说来，就是“风湿”导致的“免疫病”，也就是所说，“风和湿”会诱发或者加重我们身体里面免疫系统的异常，这个免疫系统出现异常后，我们人体就会生各种各样的毛病了。这类疾病非常多，表现也很复杂。尽管我们可能得到各种形形色色充满诱惑的治疗信息，但我们必须知道风湿是一个难治愈的疾病，这是医学界的共识，没有人可以在朝夕之间改变这个事实。但风湿绝对不是不能治疗的疾病，近年来医学水平的进步，风湿的治疗理念和治疗方式都有了根本性的变化，也有新的治疗药物和治疗手段，通过规范的治疗风湿患者完全可以恢复正常的工作和生活。对于风湿患者的康复来说，正确的治疗是基础。确诊风湿后，接受正规的治疗，用治疗的手段尽快控制疾病发展，消除和阻止疾病带给身体的损伤和痛苦，恢复机体的正常功能。

三分良好生活习惯

这里的生活习惯包括饮食和锻炼等

饮食方面：

饮食与健康的问题是疾病与健康中的一个主要部分。具体到风湿，风湿病患者多吃易于消化且又富含高营养的类食品，禁食寒凉食品和冷饮，禁食辛辣和肥腻食品。不合理的饮食习惯对于肝肾功能也有影响。过高的蛋白质饮食是不科学的，高盐、高油脂、高糖等饮食不仅仅会引起营养代谢方面的疾病，也会加重肝肾等脏器的负担。

起居方面：

风湿病患者居住房屋应通风、向阳，被褥要干燥、轻暖；切忌在风口处睡卧，平时洗漱要用温水，常泡脚促进下肢血液循环，避免受风、注重保暖等。

运动方面：

风湿患者往往以为不能运动，只能躺着养病。殊不知运动过少反而造成身体素质下降。因此只要身体处于相对较稳定状态，就要起来动一动并坚持下去。风湿病患者平时多进行功能锻炼，目的是通过活动关节避免关节僵直、肌肉萎缩，同时也可促进血液循环，但运动不可过度，否则适得其反。此外，风湿病患者要注重休息，切忌劳累、熬夜，过劳会明显加重患者病情。

二分良好心态

面对风湿病，最重要的是树立自信心，世上可以有难治的疾病，可以有重度的残疾，可以有一切的艰难困苦。但不能有一份消极的心态。否则，人生低谷永远可能是低谷，无法走出来。面对风湿病，如果患者的心理问题得不到及时的恢复或改善，对于风湿病情是非常不利的。

风湿免疫病患者可能存在哪些心理问题呢？

焦虑、抑郁 ：

由于慢性病发病机制复杂易反复发作，导致患者住院次数增加，生活能力下降，因此常容易导致患者出现焦虑、抑郁等心理症状，有时表现为烦躁、忧虑；有时表现为闷闷不乐、压抑郁闷等。

经济负担重：

风湿免疫性疾病常用药物，如免疫抑制剂、生物制剂等一般较其他慢性疾病用药昂贵，患者需要大量的经济投入，许多常见的风湿病患者如类风湿关节炎、骨关节炎患者多数为老年人，尤其是偏远山区的老年人，他们一般没有可靠的经济来源；因此治疗费用就成了他们的一块心病。

没有信心：

由于风湿性疾病症状常表现多种多样，所涉及的机制也较复杂。风湿病患者往往缺乏对其疾病的正确认识，常常病急乱投医，这样的结果往往导致病情进一步发展。几次下来，病情未见好转反而加重，对疾病恢复已经失去信心。

如何从心理上正确对待风湿免疫病呢？

既来之，则安之：

既然已经生病了，就要接受现实，正视它，配合医生积极治疗，修养，而不是一味的意志消沉、逃避自己的病情。只有正视疾病才能阻止其进一步发展。

耐心迎战，坚持到底：

有些患者刚开始治疗一段时间，觉得症状缓解了，就认为病好了，不和医生商量自行停药；有些患者治疗了一段时间后，觉得效果不明显，就跑到其他科室其他医院进行治疗。这样做的结果往往事与愿违。患者需要了解风湿病属慢性病，常用药物一般都需要服用3月或3月以上才会开始出现症状缓解，且治疗一般需要持续1年以上才可能达到完全缓解，即便完全缓解，也需小剂量持续用药维持；因此，风湿病治疗往往需要患者有足够的耐心和韧性，而不能，三天打鱼，两天晒网。

二分学习疾病知识，知己才能百胜

以前，我们以为，医学知识，是医生的责任，患者，不需要了解太多。 但事实是，因为患者没有相应的知识，不理解医生的治疗，不明白为什么要开那些化验单；不明白为什么要开化疗药物；不明白服药后为什么没有效果，因为患者自身对疾病认识的匮乏导致医患沟通障碍，这样的事屡见不鲜。因此风湿病患者要主动去了解疾病，掌握疾病的规律，这样可以避免治疗走弯路，耽误治疗时间，提高治疗效果。

活到老，学到老，只要你有一颗学习的心，能学习的途径太多了。多关注类风湿120论坛，积极学习疾病知识， 建立正规治疗的观念和信心，拥有分辨（真医生，假广告）的能力。  

风湿疾病在目前来说是终身疾病，在未来很长的日子里都是和我们风雨同舟的“亲密伙伴”。我们能做的就是在专科医生的指导和自身的努力下，让这个“好朋友”能慢慢的远离我们的生活。对我们的生活影响降到最小。、

类风湿关节炎治疗要点全面归纳       类风湿关节炎洽疗基本可以总结为以下几点。      （1）早诊断：调查显示，患风湿病2年的人群中出现骨侵蚀的概率 约为50%，5年患者则升至75%。其致残率10年为50%，15年为80%， 20年 的患者则高达90%。风湿病患者在发病2-5年内，关节软骨尚未破坏前，有10%-15%的治愈率。而一旦病情进展，骨和软骨受到侵蚀，引起严重的滑 膜炎，其治疗要困难得多。显然，早期诊断能使风湿病的并发症及病死率明显降低。       (2)早期给予抗风湿药物：对于诊断为风湿病的早期患者，单用或联合应用抗风湿药物（如甲氨蝶呤），可使部分患者病情在初起阶 段得到控制， 显著改善不适，并获得较长时间的缓解与稳定。       (3)个性化治疗：由于风湿病患者年龄、病情、病程和对药物反 应等不同，应针对患者具体情况，选择疗效显著、毒副作用较少的个体化治疗方案。      (4)足量用药和足够疗程：甲氨蝶呤等病情缓解药物剂量过低或疗程不足，对病情的缓解效果多不明显。在保证用药安全的前提下， 可适当加大起 始量和维持量（必须在专业医师指导下服用），对于病 情较重者，当用药后病情得以改善即应减少剂量，并以最低有效量维持。       (5)慎用激素：对于风湿病患者来说，激素适用于急性活动期伴有高热、多关节严重肿痛、病情急剧进展、存在严重的并发症或其他药物无法控制 的部分患者。激素应在使用缓解病情风湿药物的基础上小剂量、短疗程的口服给药。       (6)加用生物制剂：研究表明，肿瘤坏死因子是风湿病的元凶， 它能破坏人体的免疫系统，造成炎症反应，进而使组织受损。肿痛坏死因子本身需 要与体内正常细胞结合，才能产生破坏作用。而以恩利 (伊那西普）为代表的全球首个应对肿瘤坏死因子的生物制剂，可以阻碍两者的“亲密接触”，阻 止病变的发生。这类生物制剂不仅能持 续有效地缓解症状，还可以在疾病早期阻止病情进展。但生物制剂也不是灵丹妙药，还需配合一些传统的免疫 抑制药，才能发挥作用。 （7）配合中药治疗：治疗风湿病的中药毒副作用相对比西药低， 且一般不需定期监测血象和肝肾功能，长期用药耐受性较好，且可标本兼治，在某

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