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蛋白质吃够了吗?不够就别想增肌了

amuscle 2020-11-13 08:03:20

肌肉与蛋白质有什么关系?



《一》

【蛋白质摄入与增肌有什么关系?】

肌肉含量并不大的前提下,我们所需要的这个蛋白质的摄入的量就不会那么高。蛋白质的摄入量是和身体的肌肉含量成正比的。如何科学地了解增肌与蛋白质之间的关系,今天魔兽于洪跟大家分析一下!



《二》

【动感单车对于减脂有帮助吗?】



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