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一桶纽崔莱蛋白质粉=?

丰盛人生 2019-05-14 01:00:02

 

提升免疫,每天我们都需要补充足量的蛋白质!

 

我们知道:蛋白质是生命的基础,是所有人类器官,所有免疫细胞,和所有酶的核心部分。

人体的蛋白质是由20种氨基酸构成,有九种氨基酸人体无法自行合成,必须通过外界摄入所以只有包含这九种必须氨基酸的蛋白质,才被称为优质蛋白,或者称之为“完全蛋白质”

一桶纽崔莱蛋白质粉770克 含优质蛋白616克

(氨基酸校正系数 PDCAAS=1,是吸收率最高的分数),价格560元。


相当于3斤上等干海参 (价格6000元) 的蛋白质含量,可惜海参并不属于优质蛋白,它严重缺乏色氨酸。


《中国食物成分表2002》中干海参蛋白质含量为50.2%。不过,这是指干海参,水分含量只有19%。而鲜活海参,因为水分含量多达77.1%,故其蛋白质含量只有16.5%。该数值与普通鱼类或海虾相当。在食用时,干海参需要水发(水浸、泡等),含水量大增(93.5%),其蛋白质含量仅有6%!只相当于鸡蛋蛋白质含量的一半而已。这算什么高蛋白呢?最关键的是,海参蛋白质的营养价值偏低,并不是优质蛋白。海参蛋白质主要是胶原蛋白,严重缺乏色氨酸。色氨酸是人体所需必需氨基酸之一。每1克海参(水浸,根据食物成分表编码12-9-003计算)蛋白质仅含有5.2mg色氨酸。其氨基酸评分(AAS)只有0.52。不但低于肉末(0.73)、豆腐(0.70)等优质蛋白,也低于大米(0.58)和土豆(0.64)等非优质蛋白。总而言之,海参中的蛋白质含量不是很高


提问:燕窝真的有广告宣传的那么有营养吗?我要不要继续吃呢?


回答:干燕窝中含有的蛋白质约占一半,另外有近30%的碳水化合物,还有一些水分和矿物质(并没有宣传的那么神奇)

碳水化合物,主要提供能量,蛋白质含量确实比较高,但是衡量蛋白质的质量标准,要看它的氨基酸的构成,燕窝的氨基酸构成并不是最好,简单说来营养价值远远比不上鸡蛋的营养价值。


为什么燕窝贵鸡蛋便宜呢?

回答:是因为燕窝稀缺,鸡蛋得到的容易

假如,世界上只有像燕窝一样稀缺的鸡蛋的话,价格也不会便宜到哪儿去的。


一桶纽崔莱蛋白质粉相当于医用白蛋白60瓶(一瓶50毫升 、价格680元、含蛋白质10克)


纽崔莱蛋白质粉是优质的大豆分离水解蛋白质,蛋白质吸收率几乎为100%,在中国市场每销售100桶蛋白质粉,其中纽崔莱蛋白质粉占比高达93桶

纽崔莱蛋白质粉(大桶的770克 / 560元,一勺10克,含完全吸收的蛋白质8克,价格仅仅7.27元。蛋白质的作用:可以增强免疫力,促进生长发育,修复细胞组织。优质蛋白质可以减水肿、减脂肪、并增强皮肤弹性。纯植物蛋白可以抑制癌细胞生成、减少患癌几率。  恩格斯:没有蛋白质就没有生命,蛋白质是生命之本。每天人体需要的优质蛋白质的量为:体力活动极少时,建议蛋白质摄入量为每公斤体重的 0.8 克 ~ 1.2 克。运动人群、体力劳动者建议蛋白质摄入量为每公斤体重的 1.2 克 ~ 1.8 克。普通的100斤体重的人,每天至少需要 50克 ~60克 优质蛋白质。


纽崔莱蛋白质粉,早餐加一勺,轻松补充优质蛋白质

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“纽崔莱蛋白质粉和医用白蛋白,在人体里起到的作用是一样的”

三甲医院从医30年的医生负责任的告诉我们,

同样是补充蛋白质,是愿意站着吃,还是躺着注射?

相信您有智慧的判断力做出最佳的选择。

早餐,蛋白质粉加一勺


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