主料:牛里脊肉 蒜苔 1把红椒 1个 工具:炒锅
做法:
1:牛里脊肉,蒜苔1把,红椒1个。
2:牛肉选里脊肉比较嫩,超市或菜场有切好的里脊肉卖。买回来的牛里脊肉用料酒,酱油,黑胡椒粉,淀粉,少许油用手抓匀。可多抓一会,让调味料被里脊肉充分吸收,放置腌制30分钟这样。
3:蒜苔洗净切成3厘米左右的段。
4:红椒洗净去蒂切丝。
5:锅中底油,油热加入姜丝炝锅,然后倒入牛脊肉滑炒。要大火迅速翻炒牛里脊肉,再如入适量的酱油上个色,大火翻炒60秒这样就可以盛起待用,不能炒太长时间哦。
6:锅洗干净再次倒入适量的底油,油热倒入蒜苔和红椒丝大火翻炒30秒这样。
7:然后加入待用的牛里脊肉,调入少许盐翻炒均匀即可。
8:很简单的一道实用家常菜吧,用蒜苔炒牛柳更可调节肉的鲜味,你不妨试试哦。
二、【豉椒辣炒藕粒】▼
主料:藕 1节青椒 半个红椒 半个葱姜 适量辅料:豆豉酱 1大勺糖 1/4小勺油 1大勺生抽 1/4小勺盐 1/8小勺
详细步骤:
1:藕、青红椒分别洗净切小丁。
2:锅中适量清水烧开,放入藕丁焯水。
3:捞出藕丁入凉水中快速变凉。
4:锅内入油,7分热,倒入葱姜爆香,调入豆豉酱炒匀。
5:将藕丁倒入锅中,快速翻炒数下。
6:调入糖、生抽、盐,倒入青红椒。
7:翻炒至青红椒断生,关火即可。
小贴士:
1、建议根据所用豆豉酱的味道来调整盐和白糖的用量。
2、烹饪时间不宜过长,快炒出锅,炒的时候如果感觉干,也可以加入少许水翻炒。
三、【青椒炒牛肚】▼
主料:青红椒 熟牛肚(我买了12块钱的,卖牛肉的熟食店有卖)
详细步骤:
1:青红椒,熟牛肚(我买了12块钱的,卖牛肉的熟食店有卖)。
2:将牛肚切丝,青红椒切丝洗净。
3:锅中底油,油热放葱姜爆香,下入青红椒丝略炒。
4:然后倒入牛肚,烹料酒,加酱油,盐,炒匀出锅即成。
5:青椒牛肚这道菜不能加汤,一定要大火快炒,才能出来干香味。很方便简单的一道菜,试试吧。
四、【豆瓣茭白鸡块】▼
主料:茭白 鸡块 豆瓣酱
详细步骤:
1:茭白,鸡块,豆瓣酱。
2:鸡块洗净,茭白洗净切块。茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。
3:锅里烧油,放入豆瓣、姜、蒜。
4:炒香。
5:放入鸡块、料酒翻炒至无水分、加入酱油、白糖。
6:翻炒片刻,加入高汤,或者自来水淹过鸡肉即可、加入适量的盐。
7:大火烧开,转小火五分钟后倒入茭白。
8:待汤快汁收干时间,就可以撒上葱花出锅装盘!
五、【豆豉蒸排骨】▼
主料:肋排 500克葱姜 适量 undefined 辅料:干豆豉 2大勺生抽 1小勺糖 1小勺料酒 1大勺盐 1/8小勺
详细步骤:
1:准备食材:肋排500克、葱姜适量
调料:干豆豉3大勺、生抽1小勺、糖1小勺、料酒1大勺、盐 1/8小勺
2:肋排切长段放入容器后加入葱姜、料酒、生抽、盐、糖。
3:将豆豉切成碎粒后倒入排骨中,容器中食材和调料充分搅拌均匀腌制30分钟。
4:将排骨均匀的放在碗中,碗放在蒸盘上。
5:放入方太蒸箱,选择蒸肉模式,时间为40-50分钟,温度设定100度。
6:小贴士:
1、干豆豉用刀略切碎再进行腌制,会使排骨更加入味。
2、将所有调料加入排骨中后,最好用手将所有调料与排骨彻底抓匀以便入味。
3、蒸制的时候一定要将排骨均匀的铺开,避免重叠,以免成熟度不一致。
六、【青椒塞肉】▼
主料:有机黑猪五花肉 400克有机青椒 8个葱姜末 适量有机鸡蛋 1个辅料:盐 适量糖 2匙有机酱油 3汤匙料酒 1汤匙醋 少许
详细步骤:
1:有机黑猪五花肉400克、有机青椒8个、葱姜末适量、有机鸡蛋1个。
2:五花肉剁成肉末,青椒洗净去蒂挖籽洗净。肉末加入盐、料酒、葱姜末、鸡蛋清待用.。
3:把肉馅塞入青椒内,注意不要把肉露出来。
4:开油锅放少许油把准备好的青椒放入煸炒一到两分钟。
5:加酱油加水并加糖、醋 ,水以差不多盖过青椒为好,待大火烧开转小火慢慢烧。等汤汁变少时盛盘即可食用。
小贴士:
1、如果不能吃太辣的,可以把挖空的青椒放入冷水中浸泡一个小时,可以去点一些辣味。
2、肉馅也可加入少量香菇、胡萝卜等,这样口味更丰富。
七、【腐乳猪蹄】▼
主料:猪蹄 400克玫瑰腐乳 3块葱姜 适量 辅料:糖 1小勺盐 1/8 小勺料酒 1小勺生抽 1小勺油 1小勺
详细步骤:
1:锅中适量清水烧开,倒入料酒,将猪蹄焯水后捞出沥水。
2:锅内入油烧至7分热,爆香葱姜。
3:倒入猪蹄翻炒数下。
4:调入豆腐乳。
5:充分翻炒均匀。
6:倒入没过猪蹄的水量,调入糖、生抽,大火烧开。
7:转中小火焖煮50分钟,调入少量盐。
8:大火将汤汁收干即可。
小贴士:
1、腐乳可以烧猪蹄,排骨,红烧肉等猪肉类,不适合鸡鱼牛羊肉。
2、最后要用大火收汁,这样做出来的菜品颜色才好看。
八、【腐竹烧肉】▼
主料:肉片 腐竹
做法:
1:肉片,腐竹。
2:猪肉买回来洗干净切成片,我是直接叫菜场师傅切的,我买了6块钱的肉。腐竹放入盆内,加入凉水泡1小时,使之发透。
3:切成小段待。
4:锅留底油,上火烧热,加入姜片、倒入肉片翻炒发白。然后加料酒,酱油继续翻炒几下。
5:加水(以漫过肉为度),调入酱油、精盐、放几个干辣椒,加入腐竹一起闷烧。如果希望腐竹硬点的话,可以晚点放腐竹,因为是肉片,所以烧的时间不要太长。
九、【萝卜烧肉】▼
主料:猪肉 萝卜 一个
详细步骤:
1:猪肉买的11块钱的,够3个人吃了,萝卜买一个大的,现在好像卖一块钱一斤。
2:萝卜洗干净,可以去皮,也可以不去皮。如果不去皮,把萝卜上的绒毛刮干净,切成小滚刀块,猪肉洗净切成块。
3:锅里放少许油烧热,先放入姜块、葱段、桂皮、八角炒出香味,随即放入肉块翻炒。
4:待肉变色后,放酱油白糖翻炒。
5:下入萝卜,翻炒一下,然后加水没过萝卜。
6:加些盐,大火烧开,然后转小火烧至汤汁收干。
7:出锅前加点葱花和鸡精。
8:就可以装盘了,不要把我的萝卜看成土豆哦!
十、【茄子鸡丁】▼
主料:鸡胸肉 250克茄子 2根青黄椒、葱姜 适量 辅料:盐 1/4小勺生抽 1小勺糖 1/4小勺料酒 1大勺蛋清 半个淀粉 1小勺
详细步骤:
1:茄子洗净切成丁、鸡胸肉切成丁。
2:鸡丁加入少许盐、料酒、蛋清、淀粉搅匀上浆。
3:锅内适量油烧热,倒入茄子炸至金黄色捞出沥油。
4:再倒入鸡丁过油炸30秒捞出沥油。
5:锅内留底油,爆香葱姜,倒入青黄椒块。
6:再将沥过油的鸡丁倒入锅中。
7:快速的翻炒数下。
8:调入生抽、糖、盐。
9:倒入茄丁,炒匀后出锅即可。
小贴士:
1、茄子是比较容易吸油的食材,过油炸过口感才最好。如果不提前炸制,和鸡丁一起倒入锅中炒至发软也可以。
2、炒出的茄子想要保持原有漂亮的色泽,可以先用淡盐水泡过,然后再过油炸一下,经过这样处理后的茄子再炒制,就会有着诱人的光泽。
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