【博商超市】新品推荐-大豆蛋白质粉!

2023-05-18 23:00:13

我们都知道大豆所含的蛋白质是非常

高的，所以我们平时都一直在强调

要多吃豆类食品，

来补充我们的身体所需的蛋白质，

这种方法是最健康也是最有效的，

所以朋友们平时应该要多吃一些豆制品，

我们今天也为大家介绍大豆蛋白粉的优点，希望大家可以好好的了解一下。

大豆蛋白粉

优点

与鱼粉相比较：鱼粉供货受限制且杂质含量多、质量不稳定，小猪食后吸收率低、易拉稀;同时鱼粉保质期短不易储存。

与血浆蛋白相比较：血浆蛋白固然是目前饲料界公认的高质量蛋白源，但不可否认的是价格是昂贵的，同时血浆蛋白源于动物。

与脱脂奶粉相比较：脱脂奶粉蛋白含量、氨基酸含量低，价格高货源供应有限。

与乳清粉相比较：乳清粉蛋白含量低，货源供应不及时且价格高，小猪食后增长速度慢。

如何

吃？

早：人体经过一个晚上的休息，白天的机体消耗已经恢复，身体机能最旺盛，急需补充能量。因而，这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强的，且这时候吸收的蛋白质不必用于恢复机体，会累积到机体，

中：一上午的工作学习，消耗了大量能量，消化吸收旺盛。此外，有的人午餐吃得比较丰盛，再补充蛋白粉就多余了，消化不了就是浪费啦，所以，中午不是最好的补充蛋白粉的时机。

晚：由于白天的工作学习等活动虽然消耗了人体的物质，但是这个时候消化系统能力也是最弱的，加上休眠后，消化活动会很低。所以，晚上食用蛋白粉，有一部分被人体利用补充能力了，另一部分没能吸收，被浪费掉了。

人体空腹的时候，摄取的食物最优先是用来满足人体能量需求的，然后才是用于机体修复和累积。因而，不要空腹食用蛋白粉，否则会被人体当作能量物质来消化了。

对于婴幼儿和身体成长期的青少年，以及营养不足者和需要少食多餐老年人与病人，可以在白天的就餐中每一顿都补充适量的蛋白粉，以弥补人体蛋白不足，促进人体生长或是恢复。饭后或是饭后半小时食用即可。

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