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粑粑麻麻,如果我有这6种表现,说明我上火啦!

葆婴堂母婴教育 2019-06-06 01:45:32



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导读

粑粑麻麻,如果我有这6种表现,说明我上火啦!


1、洗澡时看看我的小屁屁,好羞羞呀


爸妈在给我洗澡的时候,千万不要忽视我的屁屁,肛门的颜色是我上火与否的暗示标志呢


如何判断:正常来讲,我的肛门应该是粉红色的,但是,当肠内有热时,肛门的颜色就会呈红色。如果颜色很深的话,妈妈要更加小心了,这说明我的体内火很大。  



灭火小贴士:如果妈妈发现我的肛门颜色发红,就多给我吃些祛火的蔬菜或者水果吧,比如西红柿、甘蔗汁,或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜,沁出汁来给我喝,很有效哦。不过要注意,别给我吃太过寒凉的食物啊,我的小肠胃会受不了的。


2、妈妈,请注意我的眼角分泌物


如何判断:如果我的眼角有眼屎出现,妈妈要警惕呦,这可能说明我有肝火啦!往往这个时候我会脾气暴躁,不太听话会惹妈妈不开心,但我不是故意的,我只是上火了不舒服。



灭火小贴士:这个时候,请给我吃生的嫩芹菜吧,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。芹菜味道好奇怪,我不喜欢,给我吃的时候能不能放点糖或者花生酱。另外,让我早点睡觉,休息的好我会恢复的快一些的。


3、妈妈,你看我的小舌头,可不可爱


如何判断:如果我的舌头、舌边发红了,说明我有心火了!我很可能会有白天很口渴、晚上爱折腾,睡觉也不安稳等等的表现。

灭火小贴士:祛心火的食物还是很多的,比如鲜莲子、茭白、茄子等等。鲜莲子可以生吃,其他的最好是素炒、蒸,记得少放些油哇!


4、如果我的嘴角有“白茬”,请对我再温柔一些


如何判断:妈妈,我口好干,嘴角都有“白茬儿”了,这是我有脾火的表现。


灭火小贴士:柿饼上的白霜或是杨桃很适合这时候的我,也可以适当的给我吃些小中药。


5、妈妈,我便秘,好难受啊


如何判断:每到我拉臭臭的时候,都觉得很痛苦,要很费力才能便出来,便便很硬,可能我还有点口臭,那说明我有胃火了。 

 


灭火小贴士:妈妈快来给我清清肠胃吧,喝点小米粥、百合粥之类的清淡粥,每天少吃一些,我很快就会好起来的。


6、手心着火一样干热,不舒服


如何判断:如果我的手心是凉凉的、潮潮的,那是正常的。如果是干热干热的,晚上还出汗,那说明我有虚火了。



灭火小贴士:妈妈给我做做小儿推拿吧。给我捏捏脊背,搓搓脚心,我会很舒服的。要是情况很久都不能缓解,就带我去看医生吧,别让我生更重的病。


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