粑粑麻麻，如果我有这6种表现，说明我上火啦！
1、洗澡时看看我的小屁屁，好羞羞呀
爸妈在给我洗澡的时候，千万不要忽视我的屁屁，肛门的颜色是我上火与否的暗示标志呢
如何判断：正常来讲，我的肛门应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色。如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，这说明我的体内火很大。
灭火小贴士：如果妈妈发现我的肛门颜色发红，就多给我吃些祛火的蔬菜或者水果吧，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给我喝，很有效哦。不过要注意，别给我吃太过寒凉的食物啊，我的小肠胃会受不了的。
2、妈妈，请注意我的眼角分泌物
如何判断：如果我的眼角有眼屎出现，妈妈要警惕呦，这可能说明我有肝火啦！往往这个时候我会脾气暴躁，不太听话会惹妈妈不开心，但我不是故意的，我只是上火了不舒服。
灭火小贴士：这个时候，请给我吃生的嫩芹菜吧，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。芹菜味道好奇怪，我不喜欢，给我吃的时候能不能放点糖或者花生酱。另外，让我早点睡觉，休息的好我会恢复的快一些的。
3、妈妈，你看我的小舌头，可不可爱
如何判断：如果我的舌头、舌边发红了，说明我有心火了！我很可能会有白天很口渴、晚上爱折腾，睡觉也不安稳等等的表现。
灭火小贴士：祛心火的食物还是很多的，比如鲜莲子、茭白、茄子等等。鲜莲子可以生吃，其他的最好是素炒、蒸，记得少放些油哇！
4、如果我的嘴角有“白茬”，请对我再温柔一些
如何判断：妈妈，我口好干，嘴角都有“白茬儿”了，这是我有脾火的表现。
灭火小贴士：柿饼上的白霜或是杨桃很适合这时候的我，也可以适当的给我吃些小中药。
5、妈妈，我便秘，好难受啊
如何判断：每到我拉臭臭的时候，都觉得很痛苦，要很费力才能便出来，便便很硬，可能我还有点口臭，那说明我有胃火了。
灭火小贴士：妈妈快来给我清清肠胃吧，喝点小米粥、百合粥之类的清淡粥，每天少吃一些，我很快就会好起来的。
6、手心着火一样干热，不舒服
如何判断：如果我的手心是凉凉的、潮潮的，那是正常的。如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明我有虚火了。
灭火小贴士：妈妈给我做做小儿推拿吧。给我捏捏脊背，搓搓脚心，我会很舒服的。要是情况很久都不能缓解，就带我去看医生吧，别让我生更重的病。