瑜伽邂逅银耳莲子羹

        

          

  银耳中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，

18中氨基酸等丰富的营养物质，

具有润肺补脑，

      清热润燥的功效       

莲子中含有蛋白质，脂肪，维生素，钙，磷，

等营养物质，具有安神补虚，降血压，

防癌抗癌的功效。

                        

                              

          

两者制作成银耳莲子羹

  含有磷，氨基酸等物质，

具有促进脑细胞再生

  对大脑有很好的滋补的作用。

                     

                                       

微助点编辑器

银耳莲子羹具有滋阴润肺的功效，

可以清除人体的热毒，

可以预防呼吸道疾病的作用。

      

银耳莲子羹还具有美容养颜的功效，

其中含有丰富的维生素C，

具有强抗氧化作用，

使皮肤更有弹性，具有美容养颜的作用。

   

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