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放肆,娘娘赏你的银耳莲子羹还不快尝一尝

东润百草美颜 2019-04-16 08:43:28

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银耳保健身体不可缺少

尤其女性

尤其在秋冬季


银耳经常在很多古装剧里出现,银耳莲子羹会经常出现在在剧情里,一般皇后,妃子肺热咳嗽,一碗银耳莲子羹是必不可少的,确实银耳就有止咳润肺的效果,尤其对于女性的好处特别多。银耳在生活中很常见,各位自己试试吧。

喜欢银耳泡发之后晶莹剔透的感觉,凉拌食用清爽可口,润肺止咳,立竿见影,尤其是炖的汤,银耳红枣莲子羹,润肺补血,美容养颜,似乎成了女性的专属食品。保健效果丰富。

银耳在中医方面性平,味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿等多种功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、百日咳、妇女月经不调、便秘等很多病症,日常食用保健效果奇佳。

银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,银耳润肺养肺,对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。具有补脾开胃、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺的病人是一种良好的补品,还可以增强人体的免疫力,增加耐受力。

对于女性而言,银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以滋润皮肤,淡化脸部黄褐斑、雀斑等等,还可以保持肌肤的活力,保持弹性。而且含有丰富膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,清理肠道,阻止脂肪堆积。

冬季

天干气躁

肺热咳嗽

炖一碗银耳莲子羹

试一试

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作者:清衣