猜猜中国人最缺乏的营养素是什么？
家长朋友，您有这样的烦恼吗？
1.孩子总也不长个，感觉比别的同龄孩子矮！
2.孩子经常生病，经学吃药、药不停！
3.孩子皮肤粗糙，不红润，怎么治都不见效！
新妈妈们，您有这样的担心吗？
1.宝宝快速生长需要营养，可又吃不进去，怎么办？
2.分娩后伤口会不会很长时间修复不了？
3.乳汁怎样才能又好又多？
年轻人，您有这样的现象吗？
1.经常不吃早餐，爱吃肉或素食.
2.生活不规律，经常熬夜，长时间用电脑.
3.头发开叉断裂，不柔顺，没有光泽
4.原本光洁有弹性的皮肤变得粗糙，爱长痘痘
5.刷牙时牙龈经常出血
中老年朋友，您有这样的状况吗？
1.总感疲惫，精力越来越差
2.腹部赘肉越来越多
3.多吃点油腻食物胃部就胀满不适
4.经常头晕头痛，心悸胸闷，耳鸣目眩，检查也没有结果
5.记性越来越不好了，刚用过的东西转眼就忘记放在哪儿了
6.查体发现有脂肪肝或已经被告知或确诊有高血压或高血脂
如果有以上情况，提醒您一定要关注蛋白质的摄取了！
蛋白质在人体中的作用：
1.构成和修补人体组织的主要材料。包括制造肌肉、血液、皮肤和其它身体器官，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织，维持身体生长。
2.构成人体新陈代谢所需的重要物质酶、激素等。人体内的新陈代谢必须通过一系列酶的催化和激素调节来实现，如果没有酶和激素，新陈代谢便无法进行。
3.调节人体内水分平衡。
调节体液酸碱平衡及传递遗传信息。
4.帮助输送氧气和养分。
如血红蛋白输送氧气，运铁蛋白运输铁，
还有载脂蛋白，载钙蛋白等。
5.帮助增强免疫力，抵抗细菌和感染。
如人体免疫系统中的免疫细胞主要由蛋白
质构成，如果蛋白质不足，免疫力就会下降。
6.抗疲劳。
7.提供能量。1克蛋白质可提供4千卡能量。