小编下面要介绍的几种食物，当你饿的时候千万不要吃，因为在空腹的时候，吃了它们可能会引起肠道方面的疾病，大家一定要注意！！！
柿子
柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
牛奶、豆浆
牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质(蛋白质食品)将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
有的人肠胃比较脆弱，要是空腹喝牛奶，还会引起拉肚子等症状。
糖
糖是一种极易消化(消化食品)吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖(血糖食品)骤然升高容易导致眼疾。
而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
要是低血糖的时候，可以吃点糖顶一下，但切记不能吃太多。
冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性(女性食品)月经期间还会使月经发生紊乱。
特别是在夏天的时候，热到要死，来杯冰凉的饮料是再好不过的事情，但喝的时候，你得考虑一下你肠胃的感受。本来热乎乎的，忽然一股冰水冲下去，你试试舒服不舒服。
橘子、山楂
橘子、山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
越饿越不能吃酸的东西，因为越吃越饿，越伤胃！
酸奶
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健(保健食品)、促进消化作用，又有排气通便作用。
酸奶就是为了让肠胃消化好一点，你肚子里都没啥东西好让它消化的时候，为啥要把它喝下去呢？
西红柿
西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，导致胃扩张甚至疼痛，还易形成胃结石。
不过，好像有挺多人喜欢生吃西红柿，这个还是不要在饭前吃吧！若是把西红柿当成一种水果的话，饭后一个小时再吃也不迟啊~~
温馨提示：大家平时在生活中不管吃什么东西，最重要是要懂得适量，不要觉得好吃，就一个劲的猛吃，这样对身体真的是非常不好的啊！
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