蛋白质、碳水化合物、脂类 你了解多少?(附营养知识问答)

2023-05-10 14:56:27

你能答对几道题?

1.小明,20岁,身高175cm,体重64kg,他的体型属于(   )

  A、正常

  B、超重

  C、肥胖

        D、消瘦

2.小明喝牛奶后常出现胀气、腹痛、腹泻,经检查排除了细菌感染,最大可能是缺乏(  )

  A、蛋白质分解酶

  B、脂肪酶

  C、乳糖酶

  D、琥珀酸脱氢酶

3.中国居民平衡膳食宝塔分(  )层

  A.4

  B.5

  C.6

  D.7

4.小明最近感觉眼干涩、流泪、刺痛,进入暗处半天才能看清楚周围环境。小明很可能缺乏(  )

       A.维生素C

  B.维生素B1

  C.维生素A

  D.维生素E

5.上题中的小明在日常饮食中应注意补充(   )

  A.深绿色叶菜

  B.瘦肉

  C.动物肝脏

  D.谷类

6.有利于老年人健康的饮食原则,错误的是(  )

  A.摄入尽量多的蛋白质

  B.多吃蔬菜、水果以增加维生素和膳食纤维的摄入

  C.脂肪的摄入以植物油为主

  D.碳水化合物以谷类为主,少吃精制糖

7.下列食物中钙的最佳来源是(  )

        A.大骨汤

  B.牛奶

  C.猪肝

        D.牛肉

8.体育锻炼后补充水分最好用(   )

  A.白开水

  B.糖盐水

  C.稀饭

  D.纯净水

9.一场婚宴结束不久,有多名就餐者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻。这种情况最大可能是(  )

  A.急性胃肠炎

  B.食物过敏

  C.细菌性痢疾

  D.食物中毒

10.冰岛居民习惯用熏羊肉作为主食,当地胃癌发病率一直居高不下。1950年以后,减少食用自制熏制食品,胃癌发病率呈下降趋势,这可能与熏羊肉受到(  )污染有关

  A.B(a)P

  B.食品防腐剂

  C.二甲基亚硝胺

  D.黄曲霉毒素

11.鲜奶消毒常采用(    )

       A.蒸煮消毒法

  B.高压消毒法

  C.巴氏消毒法

       D.辐照消毒法

来源:吕老师的营养课堂

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