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这家撩妹的轻食餐厅,最替你的身材和健康考虑了!

小旭学长 2019-05-27 00:59:18



淮安这天气已经冷的不像话了

又是下雨下雨下雨

已经几天没吃肉了,可是秋膘又贴了厚厚一层

所以贴心的学长今天来推荐一个

好吃、有肉、不长膘的营养外卖


咳咳,其实学长一开始做这个推荐的时候

内心是拒绝的

毕竟在学长看来

没有肉的三餐是没有灵魂的

没有肉的人生是不完整的

  人的麻木与怠惰,都是从舌头开始的。为什么高脂、高盐、高糖、重口的饮食可以越来越潮,而轻食却无法摆脱难吃的固有形象?NO,NO,NO,从现在开始,这家轻食要刷新你的感官印象,不仅有肉有颜值、还能吃的饱!


很多一直关注学长的妹子,对减肥的感情可以用四个字来形容:爱恨交织。放不下美味,又渴望身材,所以学长今天给大家推荐几款单品,化解你的纠结。

增肌的小伙伴要补充蛋白质,减脂的小伙伴要吃低脂的餐食,忙碌的上班族刚要找一款营养均衡又方便的午餐,实在众口难调,不过不要紧,学长还是找到了集营养、口感、热量于一体的完美轻食。

低脂小能手:龙利鱼时蔬定食


热量:394Kcal   营养成份:蛋白质:21.4g脂防:8.1g碳水化合物:60.1g


全能冠军:西兰花澳带定食

热量:376Kcal  营养成份:蛋白质:25.8g脂防:8.9g碳水化合物:46.6g


元气早餐必备:鲜虾帕尼尼+紫薯牛奶

热量:370Kcal   营养成份:蛋白质:20.8g  脂防:12.6g  碳水化合物:44.2g



李渔在《闲情偶寄》里说:“从来至美之物,皆利于孤行”。轻食界并非每道菜都能倒换食物的三观,多数给你的还是一种来自食材本味的质朴与平静……

学长特意咨询了老板娘,方便大家对这些数字有直观的感受:一口红烧肉的脂肪竟然是20g而他们家每份套餐食用油使用量不超过6克(还不到一块红烧肉的1/3)。并且经学长骨灰级吃货鉴定,他们的外卖木有味精!木有味精!木有味精!(重要的事情说三遍)。

为了满足工作忙碌的妹子,他们家推出了元气早餐轻卡午餐低脂晚餐,需要外卖的,需要健康的,需要减肥的尽情撩他们家客服,一日三餐完美解决。


需要外卖的,需要健康的,需要减肥的

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学长专属福利


10份轻食界下午茶+10份午餐免费送

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