这家撩妹的轻食餐厅,最替你的身材和健康考虑了!

2023-05-10 14:56:27

淮安这天气已经冷的不像话了

又是下雨下雨下雨

已经几天没吃肉了，可是秋膘又贴了厚厚一层

所以贴心的学长今天来推荐一个

好吃、有肉、不长膘的营养外卖

咳咳，其实学长一开始做这个推荐的时候

内心是拒绝的

毕竟在学长看来

没有肉的三餐是没有灵魂的

没有肉的人生是不完整的

人的麻木与怠惰，都是从舌头开始的。为什么高脂、高盐、高糖、重口的饮食可以越来越潮，而轻食却无法摆脱难吃的固有形象？NO,NO,NO,从现在开始，这家轻食要刷新你的感官印象，不仅有肉、有颜值、还能吃的饱！

很多一直关注学长的妹子，对减肥的感情可以用四个字来形容：爱恨交织。放不下美味，又渴望身材，所以学长今天给大家推荐几款单品，化解你的纠结。

增肌的小伙伴要补充蛋白质，减脂的小伙伴要吃低脂的餐食，忙碌的上班族刚要找一款营养均衡又方便的午餐，实在众口难调，不过不要紧，学长还是找到了集营养、口感、热量于一体的完美轻食。

低脂小能手：龙利鱼时蔬定食

热量：394Kcal 营养成份：蛋白质：21.4g脂防：8.1g碳水化合物：60.1g

全能冠军：西兰花澳带定食

热量：376Kcal 营养成份：蛋白质：25.8g脂防：8.9g碳水化合物：46.6g

元气早餐必备：鲜虾帕尼尼+紫薯牛奶

热量：370Kcal 营养成份：蛋白质：20.8g 脂防：12.6g 碳水化合物：44.2g

李渔在《闲情偶寄》里说：“从来至美之物，皆利于孤行”。轻食界并非每道菜都能倒换食物的三观，多数给你的还是一种来自食材本味的质朴与平静……

学长特意咨询了老板娘，方便大家对这些数字有直观的感受：一口红烧肉的脂肪竟然是20g，而他们家每份套餐食用油使用量不超过6克（还不到一块红烧肉的1/3）。并且经学长骨灰级吃货鉴定，他们的外卖木有味精！木有味精！木有味精！（重要的事情说三遍）。

为了满足工作忙碌的妹子，他们家推出了元气早餐、轻卡午餐和低脂晚餐，需要外卖的，需要健康的，需要减肥的尽情撩他们家客服，一日三餐完美解决。

需要外卖的，需要健康的，需要减肥的

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学长专属福利

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