大豆肽蛋白粉与众不同的功能,您知道多少?每天坚持吃,您的细胞将活力无限!

2023-05-18 23:00:13

蛋白质（protein）

生命是蛋白体的存在方式———恩格斯

人体有三大供能物质，分别是：糖类、脂肪和蛋白质，蛋白质作为人体的供能物质，对我们有很重要的作用。

认识蛋白质

我们还是先了解一下蛋白质。蛋白质广泛存在于生物体内，是组成细胞的基础物质。人体的肌肉、皮肤、血液、乳汁等都是由蛋白质构成的。一切重要生命现象和生理机能，都与蛋白质密切相关。

蛋白质是机体内唯一氮源，占人体体重的16%—18%，蛋白质的不断自我更新是生命的最基本的特征，而自我更新又通过摄取食物和排泄来实现。

蛋白质功能

1、机体体液免疫主要由抗体和补体完成，构成白蛋白和抗体补体需有充足的蛋白质；

2、蛋白质是构成生物细胞原生质的重要组成分，成年人体内约含16.3%的蛋白质。机体生长发育需要蛋白质组成新的细胞组织；

3、胶元蛋白、弹性蛋白等在骨骼、肌腱和结缔组织中成为身体支架起支架作用；

4、凝血过程是在VK 和Ca2+参与下，由血浆中多种蛋白质协同完成的；

5、人体内的水平衡和渗透压平衡受血浆蛋白调节，可保持水分在体内的正常分布还是两性物质，是维持酸碱平衡的有效物质；

6、蛋白质具运输功能，在血液中起载体作用，氧气，脂类。

缺乏蛋白质的表现

如果我们日常摄食中蛋白质不足时，人容易产生疲劳、贫血、抵抗力下降和病后恢复缓慢等症状。

一旦缺乏蛋白质就会产生抵抗力下降，不同人群还会根据年龄的不同产生。

儿童及青少年：导致发育受阻，体型变得异常、矮小；

孕期妇女：产生浮肿、影响胎儿的生长发育；

老年人：加速衰老、诱发各种老年性疾病。

蛋白质的来源以及优质蛋白质

生活中的蛋白质的来源有很多，肉类、蛋类、豆类。

优质蛋白质即完全蛋白质是指容易被人体消化、吸收，且其所含的必需氨基酸数量充足、种类齐全，比例适当,更易于被人体利用的蛋白质。像我们日常膳食中的牛奶就是我们动物食品中优质蛋白质，大豆及其制品就是我们植物食品中的优质蛋白。

蛋白质互补作用

蛋白质的来源很广泛，在日常生活中，我们除了经常摄食优质蛋白质外，还要特别注意蛋白质的互补作用。举一个非常简单的例子，我们经常吃的豆饭，就很好的利用了蛋白质的互补作用。我们都知道，大米缺乏赖氨酸，色氨酸含量相对丰富，而大豆蛋白质富含赖氨酸，色氨酸含量不足。所以两者混合时，豆饭的营养价值比较高。

两种或两种以上食物蛋白质混合食用，其中所含有的必需氨基酸取长补短，相互补充，达到较好的比例，从而提高蛋白质利用率的作用，称为蛋白质互补作用。

蛋白质互补作用的膳食原则

为充分发挥食物蛋白质的互补作用，在调配膳食时，应遵循三个原则：

搭配的种类越多越好；食物的生物学种属越远越好；食用时间越近越好，同时食用最好。

常见食物蛋白质含量

成人每天需要大概75克蛋白。而肉类中牛肉和豆类中的大豆蛋白含量都比较高，每100克约含蛋白20克，每100克大豆大约含35克蛋白。那就意味着每天吃350克牛肉或者200克的大豆就可以补充足够的蛋白。既然这样，为什么还要选择蛋白补充品呢？

肉类是饮食中很重要的蛋白来源，但摄入过量会造成诸多危害，一般来说，成年人每日摄入鱼肉类不超过100克，畜禽肉类不超过75克。如果摄入量太多，会造成以下危害：会造成脂肪、胆固醇超标，容易诱发心脑血管疾病‘’造成体内钙的流失；肉食是造成癌症的罪魁祸首；影响青少年智力发育；酸化成年人的体质；提高老年人患“三高”的概率。

豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白，每100克大豆大约含35克蛋白。但也不宜食用过多，过量会导致以下危害：各类豆制品都含有很高的蛋白质及嘌呤等物质，这是形成痛风，甚至是肾脏负担过重的一个主要原因；过量会有一定的腹胀，甚至腹泻等现象；豆类吃的过多还会影响铁的吸收；患有急性和慢性浅表性胃炎的病人要忌食豆制品，以免刺激胃酸分泌和惹起胃肠胀气。

当然，在日常饮食中，通过吃肉和吃豆制品来摄入蛋白也是一个不错的选择，但主要量的控制。所以，根据人体对蛋白所需，只单纯靠一日三餐来摄入还远远不够，加之现在生活节奏快，每天合理的营养搭配通过一日三餐来实现几乎是一种奢望，所以营养补充剂就成为了一种即经济实惠，又方便安全有效的选择。

天狮大豆肽蛋白粉

以非转基因大豆分离蛋白、乳清浓缩蛋白、为主要原料，动物蛋白与植物蛋白相结合的同时，加入大豆肽更适合人体消化和吸收。

产品优势

天狮大豆肽蛋白粉以非转基因大豆分离蛋白、乳清浓缩蛋白、为主要原料，动物蛋白与植物蛋白相结合的同时，加入大豆肽更适合人体消化和吸收。本品蛋白质含量高，氨基酸种类有18种，并含有人体必需氨基酸，具有低脂肪、低胆固醇、低热量等特点；口感良好、适合全家男女老少食用。

大豆分离蛋白——美国食品药品管理局(FDA)和英国联合健康声明发起组织(JHCI)先后通过健康食品标示法规及健康认证称：每天至少食用25克大豆蛋白,同时配合低脂肪的饮食,可以有效地预防心血管疾病的发生并且有助于降低血液中的胆固醇。

大豆分离蛋白的作用：预防心血管疾病、预防癌症（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌）、维持妇女健康（降低骨质疏松几率、改善更年期综合症）、提供运动营养‘’肌肉的生长、提供减肥营养（女性补充蛋白质，防止体质下降）。

乳清蛋白粉——乳清蛋白粉是从牛奶中提取出来的，牛奶中13%是乳固体，而在乳固体中27%是乳蛋白质，乳蛋白质中只有20%是乳清蛋白，因此乳清蛋白在牛奶中的含量仅为0.7%，可见弥足珍贵。

乳清蛋白具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点。

大豆肽——大豆肽是以大豆分离蛋白为原料，经生物工程、膜分离等高新技术得到的蛋白质水解物、肽类物质混合物。

大豆肽具有营养全面、易消化吸收、能迅速供给机体能量、无蛋白变性、无豆腥味、等特性，大豆肽是比大豆蛋白更为优质的、新型的大豆深加工产品及营养品。添加大豆肽的大豆肽蛋白粉具有总蛋白含量高，营养丰富；必需氨基酸平衡，含量丰富；分子量小，能够被人体快速、直接吸收，更适合人体对营养的需求。

适宜人群

需要补充蛋白质的普通人群

免疫力低下者

手术后恢复者

癌症放疗、化疗及手术前的辅助调理

处于生长发育期的儿童及青少年

处于孕期或哺乳期的妇女

想要身体健康、容颜美丽的人士

身体机能衰退、消化能力下降的老年人

减肥的女士注意补充蛋白质粉，防止体质下降

食用方法

1、用100毫升的温水冲调，搅拌均匀即可饮用（建议温度低于70℃）

2、本品若加以牛奶或果汁冲调，口感更佳。

天狮大豆肽蛋白粉-直销家园网

蛋白质知识问答

一、蛋白质能为健康做什么？

答：蛋白质被人们广为熟知的作用是帮助人体肌肉、骨骼、软组织疲劳恢复；为细胞提供营养并防止疾病侵害；促进肌肉合成；保持血管中的血液流动平衡等等。蛋白质还是唯一能为人体提供所必须氮元素的化合物，后者是血细胞中不可缺的重要元素。

二、人体每天需要多少蛋白质？

答：因情况而定，一个成年人每天的蛋白消耗量应该根据体重而决定。你需要用蛋白质来喂养肌肉，而不是使他们转化成脂肪。专家告诉我们，一个健康的成年人每一天卡路里的摄取量应该有10%-35%来自于蛋白质，这就大致意味着70-245克蛋白质摄取量，与其对应的是2800卡路里热量的饮食。大多数身材不错的家伙，都遵循每磅体重摄取至少0.5克蛋白质的规律。事实证明这是一种保持良好体形的完美策略。但如果你处于肌肉增长阶段，可以适当增加摄入量，每天每磅体重至少摄取1克蛋白质。如果你处于减脂阶段，则要注意适当降低蛋白质和卡路里的摄取。

三、何时是蛋白质摄取的最佳时间？

答：你的每餐时间。人体需要摄取稳定的蛋白质从而获取必需氨基酸来为肌肉、骨骼和软组织供养。研究发现每餐30克蛋白质就足以为身体供养，它们可以来自半份牛肉三明治+200毫升纯牛奶；半杯奶酪+2个鸡蛋；120克熟三文鱼；半份灌装吞拿鱼等食物。这是都是优质蛋白来源，在补充蛋白质的同时，最大限度地降低脂肪摄入。

四、天狮大豆肽蛋白粉是怎样的一款蛋白质补充剂呢？

答：天狮大豆肽蛋白粉是以非转基因大豆分离蛋白、乳清浓缩蛋白、大豆肽为主要原料，含有18种氨基酸，具有低脂肪、低胆固醇等特点。多肽利于吸收，其独特的香草口味，解决了蛋白粉口味不佳的问题，是补充优质蛋白质的良好方法。