和明星做同款菜,油炸小黄鱼

2023-05-10 14:56:27


余生相守莫相忘



《拜托了冰箱》第二季第一期 小黄鱼



很多人傻傻分不清小黄鱼、黄鱼、黄花鱼到底是一种鱼类还是只是长着相名字碰巧又像了而已。


大黄鱼、小黄鱼、带鱼被称为中国的三大海产。大黄鱼和小黄鱼是两种不同类别的鱼类。从口感上来说,小黄鱼的肉质更为鲜嫩。每年3-6月,是小黄鱼的产卵期,平时在深海地区生活的它们会游到沿海浅地区去产卵,以食鱼、虾为主,秋季到来后又返回深海,因为它们的鳔会发出声音,一路如雷鸣席卷而来,而此时是渔民最为欢喜的时候,也是对小黄鱼情有独钟的吃货们最期待的时候,产卵前期,它们的肉质最美。


小黄鱼体形似大黄鱼,但头较长,眼较小,鳞片较大,尾柄短而宽。大黄鱼,学名黄花鱼,金黄色,尾柄细长,长约为高的3倍余,鳞较小,头较大,下颌稍突出。在选购小黄鱼时我们需要掌握一些挑鱼的技巧,以免挑到不新鲜的鱼, 用手指压鱼身,感觉到有硬度及弹性,抬起手指之后,鱼肉可以迅速弹起,这就是新鲜的。扳开小黄鱼的鱼鳃,新鲜的小黄鱼的鱼鳃呈紧密状,不易扳开,反之则为不新鲜的小黄鱼,再看整体外形,瘫软变形,鱼肚膨胀的都代表不新鲜。


小黄鱼因为其肉质呈蒜瓣状,肉嫩且多,刺少,味道鲜美。一般整条用到烹饪方法为蒸、煮、烧或炸。 其中以挂浆油炸方式最为便捷也是家庭中经常制作小黄鱼的方法。挂面糊油炸需要滚一层干粉再挂湿糊去油炸,想要获得酥脆感,在面糊里加少许苏打粉,或者先下锅油炸一次后捞起,待冷却再复炸一次。





材    料

小黄鱼6条 西兰花 小黄瓜 胡椒粉 盐 青豆 丁香 小茴香

步    骤

在铁锅中倒入适量的油,烧至六成热待用

将小黄瓜刨成薄片均匀地铺在盘底

处理好的小黄鱼用料酒腌制2-3分钟去腥后用纸吸干水分备用

取面粉50g均匀地裹在小黄鱼表面

鸡蛋取两颗蛋黄与适量面粉搅拌均匀并加入盐、白胡椒粉调味后放入小黄鱼均匀挂糊

油热后下入小黄鱼炸至金黄后捞出

胡萝卜切成细丝放冷水中浸泡待用

锉适量白菜心加盐与腊八蒜中的醋调味拌匀

秋葵切片,西兰花切块,小葱去根后放至沸水中微煮

平底锅煸炒花椒、孜然、白芝麻至酥脆后盛出用擀面杖将其碾碎与盐一起煸炒制成椒盐,最后盛出与其他食材一起摆盘装饰即可。





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