创客厨房 黄鱼豆腐羹

2023-05-10 14:56:27


使用

道具

      炒锅、水晶碗、菜刀、滤网、筷子、汤勺               

主要

食材

                       黄鱼                    1尾   

                       豆腐                    1块

                       香菜                    2株                                                                 芝麻油                  适量

                      葱姜蒜                  适量

                       冬笋                     1块

                       盐巴                     适量

烹调

步骤

1、切蔬菜

将香菜切末、笋切片、嫩豆腐切片、生姜切片、葱切段。(笋是提前煮熟的)


2、处理黄鱼

黄鱼破开后,用厨纸将淤血的部分擦掉(这部分有腥味),把鱼头和鱼骨的部分切出来,然后把黄鱼切成片状。


3、煸香

往锅里倒一点色拉油,将葱段和姜片煸香,再加入鱼头和鱼骨,一起煸出焦香味。



4、熬汤

往上述锅里倒入热水,将鱼的香味煮出来。                                        


5、过滤

煮好后将鱼汤过滤出来。(可以根据自己的饮食习惯选择是否将鱼头保留在这道料理中)



6、加食材

往鱼汤里加入切好的嫩豆腐和笋,稍煮一会儿。(如果吃鱼头可以将之前煎好的鱼头一起放进汤里)


7、放鱼片

对汤勾芡后,将黄鱼片倒入锅里煨煮。(煮的过程中小心地把鱼肉拨开)


8、调味

往锅里加两匙盐进行调味。                                                                    


9、出锅

鱼肉煮熟后,将整锅鱼羹盛入碗中。最后在鱼羹上撒上葱花、香菜和芝麻油,这道美味就完成了。



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