蛋白质——一切生命的基础

2023-05-10 14:56:27

        近期,集团公司正在推出三款人体所需固体蛋白粉饮品。这是集团公司经过前期广泛深入的市场调查、结合人体健康需要而推出的。

                    乳清复合蛋白粉

               葡萄糖酸亚铁蛋白粉

                牛初乳复合蛋白粉

        我们知道,人的身体主要是由蛋白质构成的,充足的蛋白质是保证正常消化所必需,还是构成激素的原料。

        如果人体一旦缺乏蛋白质,就会引发严重后果:

       1、皮肤:失去弹性,粗糙,皱纹,下垂。

        2、头发和指甲:头发易脱落,开叉,发黄,稀少;指甲易断裂。

        3、血液和血管:我们的红细胞几乎都是由蛋白质转化而成,因此蛋白质的不足可引起贫血的发生。而我们的白细胞,抗体等同样由蛋白质构成,如果缺乏就容易引起抵抗力低下,极其容易被外界的细菌病毒攻击,造成慢性疾病的开始!

        缺乏蛋白的时候我们的血管弹性将减弱,血管壁松弛,导致我们可发生低血压,血流缓慢,血液无法顺利输送可致头晕,疲劳,记忆力减退等现象。

        4、对部份激素的影响:如果蛋白质不足将导致:

        松果体(退黑激素):失眠

        脑垂体(生长激素):侏儒症,长不高

        甲状腺(新陈代谢):甲亢&甲低

        肾上腺(应激,抗压) :容易紧张,不容易放松

        性腺(繁殖,性生活) :不孕,性冷淡

        那么,我们到底需要多少蛋白质呢?

        正常人体内 16%-19%是蛋白质,每天有3%的蛋白质被更新。

        中国人的RDA:18周岁 男 80g,女70g

        当出现以下情况时,就应该及时补充蛋白质:

        只要有一段时间饮食中缺乏足够的蛋白质,就应该在其后的一个月甚至更长的时间内每天摄取150g甚至更多的蛋白质。

        在治疗各种疾病时也需要如此数量多的蛋白质。

        补充蛋白质有什么好处呢?

        蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物,可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。

        另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足,这不仅会导致儿童发育迟缓,影响机体水份代谢,还可能导致免疫功能低下,睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下,优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。


       1. 补充营养来源

        蛋白质是人体氮元素的主要来源,不但能提供消耗的部分能量,还能用来合成新的组织。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女,除了维持组织蛋白质更新外,还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍;成年人出现疲倦,体重减轻,贫血,血浆白蛋白降低,甚至水肿;并可引起妇女月经障碍。食用蛋白质粉,可有效防止或改善这些症状。

        2. 预防疾病

        心脏病在西方发达国家中,是导致死亡的第一杀手。血浆胆固醇含量高是导致心脏病的主要原因。饮食中动物脂肪可以提高血浆胆固醇含量,是导致动脉硬化、诱发心脏病的重要因素。饱和脂肪酸、胆固醇、血胆固醇过多与心脏病有着直接联系,减少血浆胆固醇,也就减少了心脏病的发病危险。

        3. 减轻肾脏负担

        肾病是一种常见的长期糖尿病并发症,20%多的糖尿病患者肾功能受损。摄入蛋白质通过降低血浆胆固醇含量,起到防止和减轻对肾脏的损害。

        4.延缓衰老

   老年人对蛋白质分解能力差,分解代谢大于分解代谢,而且大局部老人因多种因素招致对高蛋白固体食物的摄入有限制(比方牙齿咀嚼才能差、胃肠消化排汇功用差等等),所以应当恰当进补一些蛋白粉。短缺的蛋白质关于保持老年人机体正常代谢、加强老人免疫力、延缓苍老均具备踊跃主要的作用。

        另外,喜欢健身的人员也要适当补充一定量的蛋白粉。因为运动时要消耗大量能量,也使蛋白质分解代谢加剧,甚至可出现蛋白质的负平衡,因此应当增加蛋白质的摄入,特别是应增加优质蛋白的摄入,保证机体新陈代谢的需要,从而促进肌肉的合成。

        最后,小编在这里提醒广大消费者,蛋白粉有这么多的好处,也不是什么人都可以随便补充的。比如,年龄太小的小孩就不宜吃蛋白质粉,蛋白质组成并不适合幼龄儿童,也不利于孩子的消化吸收,吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏等症状。还有就是,在我们补充蛋白质的同时,也要注意补充碳水化合物(糖类)、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏,不但会影响蛋白质的利用和代谢,同时会引起一些疾病,对健康非常不利。


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