夏天来了
冬天囤积的脂肪
春天是不是还没有减下来?
夏天要伤悲了是不是?
现在让身体动起来
还不迟~
为什么说游泳减肥效果最好呢
一点点慢慢说
大家只要负责来游泳就OK啦!
为大家提供最贴心服务
嗯,就是这么暖心~
游泳能带来什么好处
1
游泳好处多多
游泳,为健康减“负”
增强心肺功能:心脏血液回流速度由于水流对处于水平状态的人体的按摩作用而大大提高,全身性的运动加强了对心脑的输血量。
增强抵抗力:游泳能锻炼肌肉消耗脂肪,更重要的是在水中机体散热快,耗能大,而身体为了补充散发的热量,会加快新陈代谢,增强人体对外界的适应能力。
预防颈、腰椎病:无论哪种自由泳式,身体与大腿大致成135度角。科学研究分析表明,当人体大腿与脊柱的角度在135度时,脊柱能得到最好的放松。
2
保障生命安全
地球上布满江、河、湖、海洋,人类在生活中不可避免地要与水打交道。不论主动下水游泳、玩耍或进行水上作业,还是被动地失足落水、乘船发生意外,假如不会游泳,生命就会受到威胁。如果会游泳,自身的生存就会有保障,不但可以自救,还可以救人。因此,是否会游泳成了保证生存的重要手段之一。
减肥神运动
心中的海洋
那问题来了
游泳有这么多好处
去哪游泳呢?
沙湖假日酒店吧
这游泳馆在6月1号准时开啦
沙湖假日酒店
快过来瞅瞅,这里的游泳馆特别好
你们是不是最关心游泳馆的价格呢
种类 | 住店客人 | 团购 | 自来散客 | 儿童(0.8m-1.2m) |
价格 | 30元 | 38元 | 48元 | 20元 |
卡类 | 价格 | 使用说明 |
月卡 | 380元 | 自购卡之日起1个月内有效,仅限本人使用,每天使用1次,过期作废 |
10次卡 | 280元 | 购卡之日起2个月内有效,计次卡不可延期,不退卡,不换卡,过期作废,每天仅限4人次使用。 |
季卡 | 998元 | 自购卡之日起3个月内有效,仅限本人使用,每天使用1次,过期作废。 |
不会游泳???来学呗
沙湖假日酒店游泳馆还有各类成人,儿童游泳课培训
游泳馆位于综合楼一楼东侧,标准恒温泳池,泳池:长25米宽12.5米,深水区2.2米,浅水区1.2米,设有四个泳道,是国际标准化游泳池。泳池水质采用进口过滤设备、臭氧消毒、臭氧吸附、臭氧自动毁灭、溢流循环水处理方法、有效保证了水质洁净、清澈。室外植被郁郁葱葱,园林景观美不胜收,能充分消除旅途和公务的劳顿,是徜徉生活,放飞心情的理想场所。
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01:35
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微信(135)
亲爱的
这两天这么热,有没有既可以减肥,又很凉快的地方呢
有啊,我带你去宁夏沙湖假日酒店去吧,那里新开的游泳馆满足即减肥,又凉快
红包
那快去办卡去吧!
快点利用空闲时间
动起来吧
看完点个♡♡♡~