你家的饮水机，
可能是家里
最脏的地方之一！！
不信往下看↓↓↓
先看两张图片
很触目惊心吧？
这就是没有定期清洗饮水机的后果。
那么，我们该怎么清洗饮水机呢？
清洗频率：
建议饮水机最少2个月要彻底清洗一次。
夏季温度高，细菌容易滋生，应该每月做清洁工作。
清洗步骤：
拔去电源插头、排净余水
→用酒精棉擦洗内胆和盖子
→配置消毒水(家庭清洗饮水机可用盐水)，导入饮水机，留置10～15分钟
→排净消毒液
→用清水冲洗饮水机整个腔体
→闻不出任何气味才可以放心喝水。
桶装水这样喝才健康
1.提高饮水机的使用频率，减少水垢沉积和细菌繁衍。
2.启封后在一周内饮用完，最好煮沸后再饮用。
3.每次应先将水排空再换水
4.桶装水不要放置在阳光照射的地方，不要买存放过久的饮用水。
鉴别优劣桶装水
其实，喝水安全跟食品安全是一样重要的！买桶装水一样需要擦亮眼睛学会鉴别！
合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无异臭，没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质、有异味的水产品一定不能饮用。
喝水也有最佳时间
每日七杯水，你的水喝够了吗
▽
■第❶杯水：06:30（排毒又养颜）
■ 第❷杯水：08:30（体贴又健康）
■ 第❸杯水：11:00（解乏又放松）
■ 第❹杯水：12:50（减负又减肥）
■ 第❺杯水：15:00（提神又醒脑）
■ 第❻杯水：17:30（消化又吸收）
■ 第❼杯水：22:00（解毒及排泄）
水是最好的药，你的水喝对了吗？
【1色斑怎么喝】
人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
【2.肥胖怎么喝】
可以在用餐半小时后喝水，加强身体的消化功能，助你维持身材。
【3.咳嗽怎么喝】
遇到咳嗽、有痰这样的症状，缓解方法之一就是要多喝水，而且还要多喝热水。
【4.胃疼怎么喝】
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的"水养护"措施。熬粥的温度要超过60℃，下肚后非常容易消化。
【5.便秘怎么喝】
大口大口地喝水，吞咽动作快一些！
【6. 恶心怎么喝】
准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。
【7.心脏病怎么喝】
如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨类似心绞痛、心肌梗塞的疾病。
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