【健康】转氨酶升高后什么东西能吃?什么东西不能吃?

2023-05-18 23:00:13

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慢性肝炎患者最常见的实验室检查异常是血清转氨酶升高,常用的血清转氨酶检测有丙氨酸转氨酶(ALT)和天冬氨酸转氨酶(AST)。

转氨酶升高,有肝脏原因,也有其他原因,比如药物、熬夜、剧烈运动、骨骼肌损伤等,但无论哪一种,都要面对转氨酶升高的事实,此时除了去除诱因,还得注意饮食。

转氨酶高应避免吃这些东西

  1、少吃有含化学添加剂食物。

  2、高胆固醇食物,比如海产品、蛋黄、动物内脏,特别是贝壳类少吃。

  3、转氨酶高表现肝脏损伤,避免饮酒,以免饮酒对肝脏带来更多负担。

  4、少吃或者不吃生鱼片于贝类。

  5、转氨酶高的人,切忌不能吃刺激性食物,比如味精、芥末、辣椒、葱。

  6、转氨酶高的人,也不宜吃高油脂、高糖分食物。

转氨酶高吃什么好?


1、新鲜的水果蔬菜

新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分,不仅可及时补充机体所需,而且对提高自身免疫力都是很有价值的。

2、菌类食品

菌类食品可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加,增强吞噬功能,促进抗体生成等,日常饮食中可食用一些香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等。

3、优质蛋白的食物

可适当食用富含蛋白质的食物,如鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收,能提高人体抗感染的能力。

但是不能吃过多高蛋白食物,进食过多高蛋白食物,当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时,对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。


4、五谷杂粮

多吃五谷杂粮以及海带紫菜等,这些食物中所含的膳食纤维,可以有效的带走体内的食物残渣,让腐生细菌分泌的毒性物质减少,减轻肝脏负担。

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温馨提示

对于尚未明确病因的肝功能异常患者,切勿盲目服用保肝护肝药,以免加重肝脏负担,建议到专业医院检查确诊、对症治疗,才能恢复肝健康,让转氨酶达到正常值。

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