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影响孩子身高的因素,你知道吗?

康健养生 2020-02-16 16:59:28

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很多家长心里都会有一个疑问:我的孩子能长多高?为什么自己的孩子身高比其他同龄孩子矮?孩子身高的决定因素都是遗传吗?有什么医学方法可以放孩子长高一点吗?其实,遗传只是影响孩子身高的一个因素,还有其他方面的因素是影响孩子身高的。

遗传因素

据研究,人体的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说,在一般情况下,父母身材高,子女身材也高;父母身材矮,子女身材也矮。但是,父母身高不是影响子女身高的唯一因素,外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。

性成熟早晚

成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人,就较快达到终止点;较晚发生的,也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时,性晚熟的少女却还在长高。因此,性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年,身高的增加可以达7~8厘米;而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年,约13~14岁,身高增加可达10~12厘米。

营养因素

从某种意义上说,身高是营养物质(特别是蛋白质)“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5~10万种,组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸,就能加速蛋白质的合成,有助于全身各组织器官的生长发育,特别是骨骼和骼软骨的生长发育。

睡眠因素


生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现,对少年儿童来说,睡得好长得高。身高的增长,取决于骨骺的不断增长,而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素,其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性,即白天分泌较少,夜晚睡眠时分泌较多。所以青少年要保证充足的睡眠,每晚至少要睡足8个小时。

体育锻炼

据调查,一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1~2厘米,女孩子多长2~3厘米。经常锻炼的孩子比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼之所以能促使身材长高:一是能促进生长激素的分泌,二是加强了骨细胞的血液供应,有利于提高骺软骨的增殖能力,三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。据研究,运动以后生长激素分泌明显增加,同时,运动还会锻炼肌肉、骨胳,使之更加健壮。因此,国内外研究者一致肯定:运动有助于长高。

精神因素

研究发现,精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓,甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能,轻者影响身体发育,重者导致各种疾病。因此,忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病,而且影响生长发育,甚至出现“未老先衰”的现象。




1.安全

纯天然制剂:由金针菇、山楂、大枣、鸡蛇提取液,纯天然成分萃取制成。绝对不含激素。


2.关于其主要成分



3.省心

专为儿童设计,系统解决儿童生长发育的营养问题:改善消化吸收,改善厌食偏食状况,改善免疫力,促进生长发育,提高智力和学习能力。


4.见效快

针对孩子的厌食、偏食状况,通常在一至两周内即可得到明显改善。


多种维生素咀嚼片

均衡补充孩子生长所需各种维生素和微量元素,抗重金属,提高免疫力和体力。


1.纯植物提取,安全易吸收

富含β-胡萝卜素、B族维生素、维生素C、叶酸、铁、锌、硒。


2.针对4~17岁青少年儿童设计

根据青少年及儿童的生长发育特点,均衡补充每天所需的各种维生素和矿物质。


3.增强体质和免疫力。


小知识:硒对孩子的作用

抗癌:缺硒的人易患肝、肺、胃、食管、肾、膀胱癌、白血病等。


抗重金属硒帮助人体排出铅、砷、铬等重金属,缺硒易导致重金属中毒,儿童铅中毒会引发体格和智力发育迟缓等。所以、生活在都市中的孩子,由于都市大气污染,更需要补充硒。


调节维生素:调节维生素A C E K,缺硒易引发近视、视网膜病、眼底疾病等眼部疾病。


调节蛋白质合成:缺硒会引发蛋白质能量缺乏性营养不良、染色体损害等


多补钙咀嚼片

补充钙质,促进骨骼和牙齿生长,辅助改善多动症,增强免疫力。


1.含钙量高,吸收率高

使用生物利用率高的柠檬酸钙(每片含钙100mg),不需经过胃酸消化即可吸收,利用率远高于同类产品(碳酸钙的2.5倍),且不刺激肠胃。


2.提高免疫力

初乳素,提取自牛初乳,每片含免疫球蛋白0.98mg,多种生长因子,活性肽和微量元素。


小知识:钙的作用

骨骼:钙是人体骨骼和牙齿的重要元素,对孩子身体生长尤为重要。缺钙会导致儿童发育不良,甚至诱发佝偻病等疾病。


眼睛:缺钙会导致眼睛晶状体缺乏弹性,少年儿童缺钙易引起近视。


血管:缺钙会使血管缺乏弹性而硬化,引起心血管疾病。


血液:钙能降低血液中的胆固醇浓度,从而起到保护心脏的作用。


神经系统:钙是天然镇静剂,缺钙会引起神经性偏头痛,烦躁和失眠。儿童缺钙会降低集中力诱发多动症


抵抗力下降:缺钙会导致人体抵抗力下降,最明显的特征就是易感冒、过敏

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