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脚臭怎么办?都是因为穿鞋前没做这3步!

互动百科 2019-02-10 14:36:18

天气虽然逐渐暖和起来了,可辛苦了还穿着厚鞋的脚了。脚被捂得出汗不说,一天下来,这鞋里就有股令人不适的味道了。别人闻着不舒服不说,连自己闻到了也要皱鼻子,到底有没有什么办法解决这个问题呢?


脚臭=脚气?这俩不是一回事儿!

脚臭


脚心的汗腺比较多(每平方厘米有大约620个汗腺,而其他部位仅有143~339个左右),本来就很容出汗。而汗液里面除了含有水分、盐分以外,还含有乳酸和多种蛋白质。


皮肤并不是一个完全的无菌环境,而是一个多种菌落共同和谐生存的“融洽”大家庭。这些细菌、真菌会分解蛋白质,散发出一种类似于“厕所味(氨味)”的味道,再混合上乳酸的酸味,就会变成我们经常闻到的“脚臭”。


而脚气是由于某些特定的真菌驻扎在脚上,生长繁殖感染皮肤,多数是由红色毛癣菌引起的。


脚出汗多,容易得脚气?



汗脚虽然是细菌、真菌们的“生活乐园”,但是导致脚气的“红色毛癣菌”并不是凭空就能出现在我们皮肤上的。


这种“红色毛癣菌”对环境要求非常不高,能附着在拖鞋、浴缸、袜子、地板等等地方,只要我们能够“沾到”红色毛癣菌,又恰巧是个汗脚,红色毛癣菌就很有可能会在脚上扎根繁殖。


这个时候可能有人会问,红色毛癣菌遍地都是,我又是个汗脚,那我肯定很容易得脚气咯?


“红色毛癣菌”虽然容易传播,但想要杀死它也是一件很容易的事,只要做好抗真菌工作,按照医生的指示在脚上涂好药膏,并且养成良好的卫生习惯,它很快就能被我们打败


想除脚臭、脚气?教你3招!

泡脚


多洗脚真的管用!


几天连续不洗脚,蛋白质的分解产物就会“累积”在皮肤上,让脚的臭味越来越严重。

而洗脚能除去大部分的细菌,同时也能去掉“散发味道”的蛋白质分解产物、乳酸等物质;再加上沐浴乳和肥皂里面本来就含有香精、香料,的确能让你的脚臭暂时消失。


鞋、袜也得勤洗


除了脚面的皮肤以外,这些散发出味道的蛋白质分解产物,也会粘在袜子、鞋里。有条件的话,最好每2周刷一次鞋,每天更换袜子,这样就能保证脚上不会出现奇怪的味道。


脚容易出汗,鞋袜都得透气


有些人脚特别容易出汗,买袜子的时候最好选择透气性比较好的棉袜,鞋子选带有网面、空洞的。通风性好了,汗出得少了,自然也就没有脚臭了。


来源:互动百科

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责编&排版:张营营



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