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藜麦
唯一一种单体植物可基本满足人体基本营养需求的食物
联合国粮农组织推荐为最适宜人类的完美“全营养食品”
全球10大健康营养食品之一
这样一种超级食材到底有什么功效呢？
1
植物中的肉蛋奶：
唯一含优质完全蛋白质的植物性食物——可以维持我们的健康，可以促进生长发育。
话外音
完全蛋白质一般富含于肉、蛋、奶中，
对骨骼和智力发育至关重要。
2
免疫系统防弹衣：
均衡含有身体自动不能合成的全部9种必需氨基酸——可以提高我们的免疫力，使身体不被疾病侵扰。
话外音
其中所含的赖氨酸，
是人体生长和自我修复的必须成分。
3
孕妇营养加油站：
全面的营养可以补充孕期需要的蛋白质、矿物质、膳食纤维、钙铁锌等营养——减少孕期糖尿病、便秘等高发病，保证胎儿智力、骨骼发育正常。
话外音
丰富的锌含量可防止胎儿中枢神经畸形、
宫内发育慢、大脑发育不好的问题，
还可帮助孕妇产后子宫恢复、防止产后出血。
4
宝宝辅食营养源：
口感佳、易消化，富含欧米伽3，可以提供足够的优质蛋白质和各种必需微量元素、矿物质——增强宝宝抵抗力，促进智力、视力和成长发育。
话外音
欧米伽3对宝宝智力和视网膜发育起着决定性的作用。
5
减肥塑身助推器：
碱性食物、低热量，营养均衡、熟藜麦饱腹感强——热量不过剩、脂肪不堆积。
话外音
藜麦的碱性会使人体血液含氧量升高，
这有利于消耗多余脂肪。
6
三高人群防火墙：
零胆固醇，富含丰富的膳食纤维素，符合低钠高钾标准健康饮食——有利于降低血脂，预防治疗高血压、调节血糖水平。
话外音
膳食中摄入足够的钾，可以有效缓解血管压力，
治疗和预防高血压、保护血管
如此强大的原材料，到底怎么吃呢？今磨房定制食补配方现已出炉，欢迎选购！
今磨房藜麦食补方：
消渴调护宜食 降压调脂宜食 健脾消脂宜食
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