春季是百花争艳的季节，也是许多过敏性疾病朋友们挺“煎熬”的一个季节。花粉、柳絮，阻碍了易过敏朋友们亲近大自然，那有没有好的办法来预防春季过敏呢？有！
一、防护装备不能忘
穿长袖长裤的衣物，减少身体部分的暴露，可以有效预防过敏症状。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时戴上太阳镜、口罩或纱巾。
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间（例如晴天时的傍晚）。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨或是阵雨之后。
回家之后，注意把身上的柳絮残留物消除干净，不要带到起居室和厨房中。这样可以有效防止过敏反应加重，也会避免粘满细菌的柳絮诱发其他疾病。花粉过敏的人外出进屋后最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子，有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
花粉季节最好关闭门窗，然后使用空调过滤模式给室内通风换气。也可以在每天花粉指数低的时间（例如清晨、深夜）时通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。
室内少种花粉多的植物，家里可采用空气净化器净化过敏原。使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。
如果已经过敏了，该如何缓解过敏症状？
1. 每天喝点酸奶
每天喝点酸奶，一定程度上可以缓解花粉过敏症。不食用乳酸菌的人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。
2. 喝蜂蜜水
常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。
3.多吃金针菇
经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。
4.多吃红枣
红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，能阻止过敏反应的发生。有过敏症状的患者，可以通过这个方法来缓解，日常饮食生活中经常服用红枣最好。
5.吃维生素A
维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。常有皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维生素A片，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、豌豆等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。
6.吃锰含量多的食物
很多皮肤瘙痒的人是因为体内缺乏锰，因为锰在人体中物质代谢过程中起到了氧化促进的作用，可以提高人体对蛋白质的吸收及利用，可以减少有害物质对皮肤的伤害，能减轻并治疗皮肤瘙痒的症状。锰含量丰富的食物有豆类、粗粮、菌类以及芝麻，如大豆、红薯、萝卜、西红柿、瘦肉等。
7.吃梨子
如果皮肤常常有瘙痒的症状的话，可以坚持每天吃个梨，因为梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。如果觉得吃梨太凉的话，胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。吃梨的时候，将梨子的皮削下来，在皮肤瘙痒处擦一擦，也可以缓解皮肤的瘙痒感。
8.这一点，是对单身狗的暴击....
研究表明，情侣间的甜蜜拥吻能缓解过敏性鼻炎等带来的痛苦。接吻后，过敏患者体内的抗体发挥了更大作用。这可能是由于接吻会让人全身放松，压力得到缓解，这种情况下，人体组织胺释放减少，而组织胺是引起过敏的主要物质。
来源：趣健康
万一被过敏限制了出门的自由也别恼火，毕竟还有常州广播电视台贴心陪伴您。比如常州都市频道每晚八点都市剧场正在热播的悬疑大剧《男管家》。
女人的虐心剧大家一定是看多了，这次《男管家》呈现的完全是一部男人的虐心大剧！故事的起源貌似依然是那样老套的风格。清朝晚期，因为一次误判，项光祖错杀了庄家几十条姓名，为了赎罪，项光祖二十年来一直在寻找当年被他放走的母子，一心想把当年从庄家收缴来的万贯财产交于他们，纠结的故事由此展开，后面剧情的发展完全出乎观众对家族戏走向的判断，双胞胎兄弟怎么就长着一张不一样的脸？亲兄弟怎么就突然互相敌杀？从坟墓里走出来的女人又是谁？两兄弟为什么要同时追求一个女孩……！
全剧从第一场戏开始就是一盘棋的开始，而恰恰布局之人到最后又是悔棋之人！男一号项伟明饰演者陈昊在研读剧本六遍后，依然无数个问号在他脑海里浮现；到杀青那天，他终于重重的舒缓了一口气，终于可以解脱了！女主白欣妍的饰演者刘钇彤绞尽脑汁的去判断和设计人物的走向可依然会被自己无数次否定；男主之一的著名表演艺术家韩童生老师更是采用模糊式表演方式去处理；女二项伟馨的饰演者郑媛元的口头禅就是“烧脑、烧脑！太烧脑了！”，一人展现四种人格四种身份；素有反派代表人物的冯恩鹤老师更是在看完剧本后风趣的说“拍完这部戏我的脑子会年轻二十岁”！圈内一批行家看了样片后啧啧称奇，他们普遍认为看一场戏就会被深深吸引的剧作实在鲜见，《男管家》做到并超越了“于正剧的华丽”，“琼瑶剧的虐情”，“谍战剧的悬念”“玄幻剧的神秘”！该剧摒弃内地家族剧以往的套路和传统，在民国家族外衣下包裹美剧的内核，不仅借鉴美剧的叙事方式，主打烧脑剧情，辅助虐心情节，更借鉴了美剧的叙事空间和氛围的营造方式，将给观众带来耳目一新的视听体验，可以这样说，每个观众看剧都会有不同的判断和结果。
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