吃蛋白质不如补肽

        如果说我们的身体是一座城市，碳水化合物和脂肪就好比是城市的供电系统和燃料库。而蛋白质就是构成这座城市的一砖一瓦，基础设施。蛋白质家的一些成员就像钢筋和水泥一样，搭建起了我们的身体中所有的细胞和组织；另一些成员就像是城市里各行各业的员工，不论身体有什么需要，都有专业的蛋白质提供一条龙的解决方案。

蛋白质既然这么重要，是不是就可以毫无节制地摄入呢？

答案当然是不能！！！

        因为，蛋白质是大分子化合物，分子量很大，不易被人体吸收；而在体内分解时，会消耗大量能量，给肝脏带来负担，还会分解氨、酮酸及尿素等代谢物，对人体产生副作用。

       所以，当身体摄入过多的蛋白质时，会引起营养过剩，从而带来许多健康问题，如增加肝脏负担、损伤肾脏、增加患癌症风险、诱发心脏病、引起胃肠道功能紊乱以及体重超重等。

那么，我们可不可以只取蛋白质的精华、摒弃它的“糟粕”之处呢？

就这样，蛋白质的构成物质——肽，进入了科学家的视线。

     科学家发现，蛋白质被摄入人体后，经过分解主要以氨基酸和小肽的形式被吸收。我们知道，氨基酸是蛋白质的基本组成单位，那么“小肽”是什么呢？

小肽，即小分子活性肽，它由2-10个氨基酸组成，是蛋白质的一个片段。

       研究表明，太爱肽的小分子活性肽作为蛋白质的功能活性片段，不仅和蛋白质一样可以维持生命的运转，而且它比蛋白质的营养价值高，能够提供人体生长、发育所需要的营养物质，并且具有许多蛋白质不具备的独特生物活性。

1、直接吸收，吸收率100%

      小分子活性肽结构简单、分子量小，可以直接透过皮肤屏障、血脑屏障、胎盘屏障、肠胃黏膜屏障进入细胞内，没有任何废物及代谢物，具有百分百吸收的特点。

2、吸收快速，转化率高

       小分子活性肽的吸收代谢速度比游离的氨基酸快，并且人体利用小分子肽合成蛋白质的概率比氨基酸的利用率高25%。

3、主动、优先被人体吸收

     小分子活性肽具有主动被人体吸收或迫使人体吸收的特点。这对于消化能力差、营养缺乏、身体虚弱者是个福音。

4、对肠胃零负担

        小分子活性肽可以快速透过小肠黏膜吸收而不需要再次消化，也不需要耗费能量，更不会增加消化道，特别是胃肠功能的负担。

5、生物活性极强，作用范围广

      小分子活性肽的生物活性高，在极其微量的情况下，也可以发挥巨大的作用；并且小分子肽能够调节体内各个系统和细胞的生理功能，维持人体的神经、消化、生殖、生长、运动、代谢、循环系统的正常生理活动。

6、不会引起营养过剩

       小分子活性肽的营养虽然优于蛋白质，但是它不会引起营养过剩现象，对人体不会造成任何不良影响，并且还可以调节人体的营养平衡。

7、预防疾病

      小分子肽具有特殊的生物学功能，能够预防和改善血栓、高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病，还能够延缓衰老，抗疲劳，提高机体免疫力。

       可以说，小分子肽不仅为人体提供了全方位、快速的营养需求，其独特的生物功能、吸收机制和预防功能也是蛋白质和氨基酸望尘莫及的。

【健康中国、全民补肽】视频讲解

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