如何用蛋白粉做出一款,风靡北美的甜品S'MORES?

2023-05-18 23:00:13


S'MORES

对于很多中国人来说可能比较陌生

S'mores,有时又叫做s'more

是流行于美国和加拿大的夜间篝火聚会的常见食物

通常组成是:

中间是一块棉花糖和一块巧克力

上下被两块饼干包着

?


又是棉花糖又是巧克力还有饼干

这热量和碳水可想而知有多高了

但今天

Robert Wildman博士

就为大家带来一款

适合健身人士食用的

 冻奶糊版的高蛋白S'mores 

「 S’MORES PROTEIN PARFAIT 」

原  料
 1根 冻香蕉 切片;
 1勺 香橙味 ISO100水解分离蛋白粉;
☑ 1/4杯 橙汁 & 1/4茶匙 香草精。


[
烹  饪
]
  • 将所有原材料放入搅拌机,搅拌至慕斯状;

  • 然后放入冰箱冰冻2小时,中途搅拌一次;

  • 最后冻奶糊与黑巧克力相间,再加以些许棉花糖,或按个人喜好加以其他装饰;

  • 冻奶糊版的高蛋白S'mores就完成了,尽情享用吧!

ISO100 水解分离乳清蛋白

——  蛋白粉之王  ——


狄马泰斯ISO100水解分离蛋白连续5年蝉联美国专业健美网站水解分离优秀产品,今年再次毫无悬念获得该奖项金牌。同时获得了最受欢迎女性蛋白补充产品奖项,其增肌产品也获得同类产品的桂冠。


精益运动营养,纯净肌肉补剂


25g乳清蛋白,100%水解分离乳清蛋白,超快速吸收

5.5克支链氨基酸(BCAAs),2.7克增肌L-亮氨酸

低于1g脂肪,少于1g糖,不含麸质



 Rob Wildman博士 


Rob Wildman博士是狄马泰斯研发部的首席科学官,BODYBUILDING.COM网站的贡献者。作为四本书的作者,Wildman博士撰写了逾75篇营养、运动表现、健康方面的参考期刊文献、章节及摘要。



Wildman博士不仅是ISSN咨询部会员之一,更是堪萨斯州立大学人体营养学的客座教授。作为TheNutritionDr.com网站的创始人,Wildman博士目前正专注于他的第五本书《BODequation》的创作。


Twitter:https://twitter.com/TheNutritionDoc


LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/dr-robert-wildman-9205897/




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