单单看脸,
已经不能完全满足人们审美的时代——
来たあああああ!
健身成为除了追求健康以外“体作り”的重要手段!
日语“体作り”,即制造、打造身体!
所以出现了比“减肥”更专业的
“减重”“刷脂”“增肌”“塑形”!
当这些从或许体育用语成了流行用语,
人们开始行动了!
这几年维多利亚的秘密内衣秀大热!
维密超模也改变了姑娘们的审美观,
以拥有那样的身材为目标!
筷子腿和平坦小腹已远远不够!
所有人都想盔甲傍身!
靠人鱼线川字肌大热的明星就不举例了
啊~世道变了!☺
怎能不“随波逐流”!
所以一说到健身妮子就激动bulabula一堆……
巴特关于健身计划是你自己的事!
妮子要介绍的是健身中,
▽无论减脂还是增肌都非常重要的辅助角色▽
蛋白粉
【明治SAVAS】——就是今天的主角!
(商标像纹身一样酷酷的,第一个字母是S……)
制乳本家的明治,
做起蛋白粉来也毫不含糊!
在日本在专业评分和用户口碑中最好的品牌!
即使非专业运动员向的蛋白粉,
也按照功能和需求人群分类详细!
我们来看看适合你的是哪种呢?
①【乳清蛋白100】
100%使用乳清蛋白的基础款!
插播蛋白粉小常识:
大致分为乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白!
而乳清蛋白因其易被人体吸收的特性,
非常适合在训练中和训练后马上喝!
蓝色香草味,红色可可味!
每餐82大卡!
大包2520g(约120次),不含税12000日元
小包1050g(约50次),不含税5550日元
罐装378g(约18次),不含税2950日元
②【乳清蛋白100——美味应援!】
说白了就是味道选择比较多啦!
巧克力、咖啡、香蕉、草莓!
适合努力但又嘴馋的你!
只用水冲就很好喝啦!
卡路里呢,比基础款超微高了那么2大卡~
包装从大到小不含税价格为11200、
5150、2000日元
③【乳清蛋白100——透明!】
除了100%乳清蛋白,
还添加了柠檬酸、维他命等微量元素!
非常适合作为训练后的补充恢复!
简直就像宝利特和蛋白粉的结合体!
上图左边既是~看着就清爽了不少是不!
每餐52大卡!很低哦!
葡萄柚和樱桃两种口味!
大包1890g(约90次),不含税13100日元
小包840g(约40次),不含税6600日元
罐装378g(约18次),不含税3300日元
分包14g×6袋(约6次),不含税900日元
④【WEIGHT UP】
配合了麦芽糊精、11种维他命和3种矿物质!
纯增肌、增重款!
专为原本瘦弱的你!
香蕉口味,每餐77大卡~
袋装1260g(约60次),不含税5000日元
罐装420g(约20次),不含税2150日元
⑤【WEIGHT DOWN】
于增重相反就是减重咯!
注意!是保持肌肉不减的情况下减重!
每餐79大卡,酸奶口味!
袋装1260g(约50次),不含税5200日元
罐装420g(约16次),不含税2500日元
⑥【大豆蛋白100】
大豆蛋白的关键词就是——紧致!
因为植物型的大豆蛋白可以活化基础代谢!
所以是由内而外的收紧身体哦!
每餐79大卡,可可口味!
大包2520g(约120次),不含税10500日元
小包1050g(约50次),不含税5000日元
罐装315g(约15次),不含税2250日元
OK!大概就是酱婶儿滴!
香醇的蛋白粉中加上牛奶、豆乳!
也是减重刷脂期间最好的代餐!
虽然这类东西欧美品牌是先驱!
但是否适合亚洲人呢?
这就是为什么有些东西,
日货更适合我们哦~
Sarah Stage怀胎8月的美照惊艳的背后,
个人努力外还有文化习惯的不同!
虽然东西方人体制有差,
妮子只能说怀孕期间也保持身材,
科学健康生育的做法很赞哦!
亚洲人也不是没人试过,很成功哦!
因为肌肉有记忆,
怀孕前盔甲傍身只会让你产后恢复更快~
当“炫腹”比“炫富”更能获得自我满足时,
只能说,社会进步了!
“小键人”日买奉上!
戳原文,更有料
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