花生酱厚多士(12M+):补充蛋白质

2023-05-10 14:56:27

点击?蓝色字体➕关注,更多食谱随搜随用


「初心哆咪育儿辅食微课堂    

给宝宝多一份妈妈的爱」








01

烹饪视频






02

食谱说明



月龄:12月龄以上

食材:吐司面包1个,鸡蛋1个,红枣花生酱适量,炼乳少许

营养:鸡蛋是人体补充蛋白质时非常不错的选择,但是有些宝宝却很不喜欢吃鸡蛋,这个时候我们可以改变它的性状,减弱它的味道。比如像今天这道厚多士,我们将蛋液涂抹在面包上煎出酥脆的外皮,用香味浓郁的红枣花生酱和甜甜的炼乳来增加美味的口感。相信宝宝再也不会拒绝这道美食了。




03


烹饪步骤



「第一步」

将吐司面包切成三厘米厚的面包片;



「第二步」

面包两两一组,其中一片涂抹红枣花生酱;  



「第三步」

两片面包合在一起,六面均匀刷上蛋液;



「第四步」


平底锅中加入核桃油,将面包的每个面煎制微微上色,淋上少许炼乳;



「第五步」

大功告成!





初心哆咪育儿辅食交流群

微信 |   lianggedeyouyou

周一到周五每天一款辅食制作视频

周日还有专家育儿讲座



初心哆咪育儿辅食微课堂

 微信 |   duomi15535402392


长按二维码关注我们  ⬆️

每日分享高营养密度食谱

给宝宝多一份妈妈的爱!


友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 福建水产设备联盟