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人体皮肤是没有吸收蛋白质的功能的!

生命之本 2019-02-20 21:05:03

本文转自公众号 HealthFreedom


合成胶原蛋白的原材料是优质蛋白质➕VC,所以以为吃猪皮就能够补充胶原蛋白,是不合理的。小心猪皮里面脂肪超标哦。


     

吃什么补什么,这是中医的理论,所以,很多人认为,吃了胶原蛋白,对皮肤有好处,“什么吃猪蹄美容”的错误观点就变成了真理, 还有很多销售化妆品的也声称,胶原蛋白化妆品可以补水美容,销售胶原蛋白的公司就转到盆满钵满了。难道胶原蛋白真的有改善皮肤的作用吗


首先,我们看看皮肤的组成。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成。真皮由纤维、基质、细胞构成,胶原蛋白就存在于真皮层中,它像弹簧一样支撑着皮肤,让皮肤保持饱满、紧致、有弹性。随着年龄的增长,胶原蛋白开始减少,皮肤会渐渐松弛,出现皱纹。是由于人体合成胶原蛋白的机器老化了,这是正常的生理现象;另外,也可能由于老年人长期蛋白摄入不足,导致有些人出现了“少肌症”,导致胶原蛋白合成不足。但是,体内胶原蛋白减少与摄入什么种类的蛋白无关 


其次, 蛋白质经过口服进入肠道内,所有的蛋白质最后都会分解成氨基酸和小分子的多肽,不可能吃了胶原蛋白产生的氨基酸就会定向地去补充胶原。不管是从胶原蛋白里来的,还是从瘦肉里来的蛋白质,最后的结果都是一样。换言之,吃的是胶原蛋白,但吸收的并不是胶原蛋白,而是氨基酸,人体内的蛋白质有二十种氨基酸组成, 氨基酸的排列顺序和空间构想决定了人体组装的蛋白质各有不同的功能,人体究竟要合成什么样功能的蛋白质,与原料---氨基酸有关,也与合成氨基酸的机器有关,与究竟是什么食物提供氨基酸无关,就像建造一座大楼, 有了砖瓦石块(就像氨基酸),还要有好的建筑师,才能把大楼建成,大楼是否能建造好,与谁运来的砖瓦石块无关。所以,人体皮肤的胶原蛋白合成多少与是否吃胶原蛋白没有任何关系。反而我们在选择高蛋白食物时,胶原蛋白不是完全蛋白质,远远没有牛奶、鸡蛋、瘦肉中的蛋白质好。


胶原蛋白化妆品可以美容吗?南方医科大学中西医结合医院营养科韦莉萍主任说:人体皮肤是没有吸收蛋白质的功能的,举一个简单的例子,如果人体皮肤也能吸收蛋白质,那么,人就不需要吃饭了,直接把饭贴在皮肤上,就可以吸收了。显然这是不可能的。所以,胶原蛋白不管口服还是外用都不可能对皮肤有太大的好处。

我们想要的品质人生就是:

七十岁时还有妈,

八十岁时还能跑,

九十岁时还有家,

一百岁时不呆傻。


养生的真谛:等生病时再养生?那是治病!等年迈时再养生?那是养老!所谓养生,就是趁着还年轻,还健康,养成一个良好的生活习惯,充足的睡眠,适度的运动,健康的饮食,良好的心态,以及必要的营养补充!斯诺巍