高蛋白又补铁,给宝宝熬一碗春天的粥!

2023-05-10 14:56:27

365天餐餐不重样

5分钟快手辅食，每个妈妈的必备

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上周六的有奖福利揭晓啦！！！恭喜@冯叶获得这次的奖品宝宝牙胶。记得把地址发我哈~其实第一名是我，无私让贤的我~那个芝麻酱别急，下周就团！

千呼万唤始出来的烤箱昨天终于团了！希望大家买得开心哈哈哈！（想买买买的妈妈看这里~）昨天开团之后，又有宝妈要求团核桃油、辅食机，还有要我团书架的，我都差点忘了我是个做辅食的了。各位妈妈憋慌，核桃油会有的，辅食机也会有的，那个书架……可能也许大概会有的吧？

哈哈，言归正传！今天给你们分享的这道菜，就是我给喆哥精心准备的牛肉土豆粥，当然必须加点绿色蔬菜——芹菜芯哈哈哈！今天的食材都含有丰富的蛋白质和碳水化合物，芹菜还含有胡萝卜素，非常利于宝宝发育，而且饱腹感也很强，早上喝一碗，中午都不会饿！

参考月龄：8月及以上

1、牛肉含有大量优质蛋白

对宝宝发育好

2、土豆含有丰富的淀粉和碳水化合物

为宝宝提供充沛的体能

视频这么美，你不看看吗？

大米 80g

牛里脊肉 60g

土豆半个

芹菜芯适量

首先，牛肉浸泡一下，去血水~

这里说一下尽量选用里脊部分，比较嫩，适合宝宝～

牛肉切丁~

将切好的牛肉丁放入水中，煮到发白，再捞出~

将煮好的牛肉丁放入辅食机，搅打成泥~

这是搅打之后的样子~

土豆切成小丁~

芹菜切成小丁~

在锅中倒入水，放入大米，搅拌均匀~

放入牛肉泥，再搅拌均匀~

放入土豆块，再次搅拌均匀~

煮到软烂，如上图

最后，放入芹菜丁，小煮一下就好了~

软烂可口的牛肉土豆粥就做好了，可以出锅啦，一岁以上的宝宝可以放一小丢丢盐就好哈~

难度为零有木有，稍微放凉一会就可以给宝宝吃啦！

暖暖的春天来一碗暖暖的牛肉土豆粥，让宝宝从内到外暖起来！