春季,宝宝的身体需要婴儿游泳唤醒~

宝宝在母亲的子宫内就生长在羊水之中，宝宝对水的喜爱可以说是从娘胎里带来的。

游泳可以刺激并促进宝宝的脑神经发育；建立宝宝对新环境的安全感和信赖能力；提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性；促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯；促进身高和体重增长；加速新陈代谢，提高免疫力。

既然宝宝游泳好处这么多，那游泳前都要做哪些准备呢？

又有哪些注意事项呢？

快来和丹姐一起看看吧！

宝宝准备

主要看宝宝是否吃饱，通常游泳最好在宝宝吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。

用具准备

1、婴儿专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）。

2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用。

3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品。

4、婴儿洗发液、婴儿沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉。

5、婴儿将要更换的衣服、纸尿裤。

6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、可在水中漂浮的玩具。如果在专业的孕婴童游泳馆游泳，那里会游泳圈和一些玩具，也可以不带。

尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境。

游泳建议家长还是带宝宝去专业婴幼儿游泳馆，

一是有专业育婴护理人员，

二是方便快捷专业，不用操心，

三是有先进的杀毒设备和水循环系统确保宝宝游泳的安全健康。

宝爸宝妈还要注意修剪指甲，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。

还要注意游泳的水温，婴儿游泳的正确水温应该是初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37～38度。出生10天以后的水温缓慢降低。

夏天温度控制在35度左右，冬天的温度控制在37度左右，春秋两季控制在36度。

1、控制游泳时间。刚开始给宝宝游，时间不要超过10分钟。游泳之前，先给宝宝做一些按摩和抚摸，再简单的用温度相当的水给宝宝冲洗一下，主要是让宝宝适应一下下水的感觉和温度。随着宝宝游泳的次数增多，逐渐给宝宝延长游泳的时间。但是也要视情况而定，如果宝宝不耐烦或者哭闹，就一定要把宝宝抱起来了。

2、注意脐带防水。对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。

3、不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时进行。哺乳前肠胃空虚，体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳。

哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳，最好是宝宝吃饱半个小时以后。游完之后给要给宝宝喝水补充水分，游完之后也要过半个小时再喂宝宝。

4、注意保温。宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，游泳馆选择去恒温泳池，而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果，或者将室内暖气打开。

最后，丹姐还有温馨提示哦，游泳虽好，但有以下情况是不适合游泳：

1、新生儿Apgar评分小于8分的宝宝。

2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的宝宝。

3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月（37—40周，视婴儿身体健康发育状况而定）后或体重5000g以上游泳较为适宜。

4、皮肤破损或有感染的；感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染（具传染性）。

5、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。

6、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。