看了新一期的吐槽大会

才发现原来曹云金也是个健身爱好者

果断去翻了下他的微博

关于健身的内容还真不少

这骚年也真是蛮拼的

100公斤的重量，吭哧吭哧深蹲

也没有完全蹲下去，只能算得上半蹲~

还学打拳

耍起帅来也是有模有样

自己还在家整了个家庭健身房

各种器械相当齐全

都快可以开个小型的健身工作室了

不管出差还是旅游，

去哪儿都要找个健身房练一练

这在柬埔寨还要赶紧抽空去健身房

作为健身狗的心酸

又有几人懂？

晒出来的照片，身材还是很可以的！

维度不大，不过八块腹肌还是很清晰的！

加个滤镜就更牛了！

这不就是大多数妹子喜欢的男人的身材吗？！

就连工作出差，还要在高铁上训练！

徒手深蹲、箭步蹲……

“别说没器械、没场地、没时间”

这话说的太扎实了！

横店拍戏，也要加班加点训练…

一小时背+40分钟有氧~

非常科学的训练步骤！

曹云金分享的练背的6个动作

做有氧之前还知道吃左旋肉碱！

小新之前就给大家推荐过的

真的不会有错！

（文末阅读原文可以跳转哦~）

额头上的汗水说明了一切！

真的是一个认真、刻苦、能忍耐的青年！

国庆长假没有出去胡吃海喝

自己在家烤鸡胸

还提醒大家少喝酒、别酒驾、健康一点

滴落在地上的汗水都快汇成小溪

讲真，我都被他感动了……

对比众多郭德纲、小岳岳、孙越

这样的标准相声演员身材

我们就知道，这是一个与众不同的相声演员！

他脱衣有肉、穿衣显瘦

穿上正装就更加不得了！

感觉有点儿被圈粉了……

说完了曹云金健身的事情

再来说说这一期吐槽大会的主角，李小璐

这李小璐也算的上话题女王

整容、品位差、骂粉丝、没作品……

关于她的槽点从来就没断过。

就说品位差这一点，

看节目现场穿的这屎黄屎黄色的套装就知道了

关键是还在众目睽睽之下脱了鞋盘腿坐……

隔着屏幕都能闻到味道…

以为这是你家火炕吗…

暂且就不说这是公开场合、

就说作为一个全国3亿点击量的一个节目嘉宾

而且还是主角

一个主流的一线女明星

竟然没有任何女人的优雅与美感

完全放飞自我……

这就是给电视节前的少女做的榜样？！

恩，有点跑题了。

关于曹云金健身，她是这么说的

“为了健身呀，他真是拼了命了

那蛋白粉天天吃，那是成罐成罐的吃啊

为了肌肉，肌肉…”

看这一脸鄙夷+不屑的表情…

“我有那么不懂科学吗？

我不知道蛋白粉的危害吗？

曹云金，你死不死啊你！”

后面还有一句，大概意思是:

"经常换女朋友，这下知道什么原因了吧？！”

（意思是说曹云金因为吃蛋白粉肾不好…）

节目组不知道因为什么原因，

后来把这句剪掉了…

小新也是看醉了，还是以科学的名义…

不过我想说的是，透过李小璐的种种反应，

我们就能看到：

一个一线主流女明星

尚且对健身、对蛋白粉产生如此大的误解

更别提普通的大众了…

这让我不禁想起了之前看过一个

肌肉男对镜头脱衣，看国外女孩的反应

看到这一身肌肉后

美女惊讶地张大嘴巴！

看到帅哥的8块腹肌

妹子们纷纷把持不住发出惊叫

眼神中流露出明显的爱慕之意

妹子害羞地捂住自己的嘴巴

妹子都笑的合不拢腿了…

瞬间被点燃了…

国外的很普通的女孩子

看到一个在健身房浸泡出来的美好肉体

尚且发出如此佩服、仰慕的信号

而我们一个天天活跃在荧屏上的一线女明星

却对基本的健身常识都不懂

说出“我还能不知道蛋白粉的危害吗？”这样的话

“为了健身、为了肌肉、肌肉！真是拼了老命了…”

还口口声声自己懂科学…

这也代表了大多数中国女孩、中国人

对健身爱好者、对蛋白粉的认识程度吧。

想必我们日常生活中的每一个热爱健身的人

都曾经无数次遭遇这样的不理解、调侃、吐槽吧！

在这里我还要再郑重地重申一遍：

蛋白粉不是激素、不是违禁药物、是健康安全的蛋白质补剂！

是将蛋白质提炼出来，作为日常饮食蛋白质摄入不足的情况下的补充！

和你吃鸡蛋白、吃肉、喝牛奶的效果是一样的！

只不过，蛋白粉更加方便、快捷、实惠、不浪费！

我自己也喝了无数桶的蛋白粉了，

这不还活蹦乱跳健健康康的吗？！

很多人对蛋白粉有点妖魔化的看待了。以为他是跟类固醇等一样的兴奋剂。这完全是瞎想。不过，也有很多人担心蛋白粉是否会对肾脏等有所影响。毕竟，曾经有不少传言说，蛋白粉会对肾脏等产生伤害。

对肾脏的影响：

已经有肾脏疾病的人，蛋白粉摄入过多可能会对他们的肾脏产生伤害。但对于健康人而言，几乎没有研究支持高蛋白摄入，会对肾脏有副作用。一项研究发现，2.8g/ 公斤的高蛋白质摄入，对健美运动员没有产生肾功能影响。另一项长达 11 年的跟踪调查也发现，正常肾功能的中老年妇女当中。高蛋白摄入与肾功能障碍，没有任何显著相关。正常摄入蛋白质，对于普通人的健康是没有损伤的。

为什么国外健身圈那么多重量级大神

因为在国外，有肌肉的男人是那么受欢迎！

国外的女人更偏爱肌肉型的男人

在她们的观念中

肌肉强健代表着优越的运动能力

而且国外的性观念比较开放

女性多会认为身材好的男性

在床上表现更为出色

这就是她们眼中的“性感”

因此西方的男性也非常热衷于锻练肌肉

除了健康因素，

在健身房练出宽厚的胸、背、臂膀

对他们泡妹和提高自己迷人程度来说也至关重要。

肌肉就是一种健康和阳刚的象征，

一种增加自己hotness的迅速方法，

一粒让女生对你无法抵抗的万能药。

《美国队长》里克里斯变身后，女长官的反应是这样的

▲ 冲上去情不自禁的摸了一下

“队长”的好身材，就连“黑寡妇”也沦陷了

▲ 记者采访时，斯嘉丽的眼睛可没闲着

现实生活中，当女人看到肌肉男时是什么反应呢？

▲ 姑娘在市场遇到肌肉男，完全管不住自己的眼睛了

看到旁边的男人是个肌肉帅哥时

▲ 咽口水，咬嘴唇。。。下一秒要出事的节奏~

▲在路边被壮硕的黑人小哥采访，美女已经站不稳了

▲ 女记者采访肌肉男，表情已经不知不觉把她出卖了

在国外看到一个肌肉男，他们首先会想到三点：

1.这个人比较有能力、很自律

2.这个人的品格、意志相当顽强

3.这个人生活的很健康、懂得自律

而在中国，看到一个健身爱好者吃蛋白粉，就觉得：

“那是违禁药物！是激素！是催出来的死肌肉！对身体不好！不安全！”

然而完全不知道由于中国的传统饮食方式，大多数中国人吃了太多的碳水、太多的油、太多的盐、太多的糖！那么多的高血压、高血脂、糖尿病，都是吃出来的！

看到一个很壮的肌肉男就会觉得：

“看着好恶心！我不想要练得那么大！肌肉男都是头脑简单四肢发达！"
然而完全不知道那需要多大的毅力、多少年的积累、多少个小时的训练和营养保证，完全不知道他自己练一辈子也练不到的程度！

看到一个拿了世界冠军的形体小姐：

"都是是靠激素维持的！一个女人一身健壮的肌肉要多难看！一般男人驾驭不了！生不了孩子！"

牟丛赢了世界冠军，却没能阻止键盘侠集体高潮（可点击蓝色字体查看详情）

更为可笑的是，还会时不时流出这样的信息来蛊惑大众：

挖苦肌肉男啪啪不行，结果被中国无数肌肉男啪啪打脸！（可点击蓝色字体查看详情）

大环境下的影响造就目前的尴尬局面，

我们不得不承认，

在这方面我们确实是落后于世界水平的。

这不是崇洋媚外，而是理性对待。

必须是全民健身观念的进步和刷新

才会推动健身产业的改善和发展！

否则再多的解释都是没有用的。

在这之前，我们能做的唯有做好自己

用最大的可能去影响身边的人。

如果你身边有爱好健身的肌肉男女

请珍惜他们！共同进步！

—— END ——

逗逼小新

一｜个｜健｜身｜狗｜却｜是｜一｜个｜段｜子｜手

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