第十八周营养食谱
2023-05-18 23:00:13
餐前水果：香蕉
午餐：排骨玉米汤、胡萝卜炒牛肉、炒包菜、白米饭
午点：牛奶
餐前水果：冰糖橙
晚餐：芙蓉蛋、莴笋炒肉、麻辣香干、白米饭
晚点：面包
早餐：桂圆甜酒冲蛋、肉卷
餐前水果：柚子
午餐：香菇墨鱼炖鸡、马铃薯炒五花肉、炒白菜、白米饭
午点：牛奶
餐前水果：梨子
晚餐：大骨炖黄豆、西红柿炒蛋、酸豆角炒肉、白米饭
晚点：蛋糕
早餐：红薯粥、芝麻糖卷、鸡蛋
餐前水果：苹果
午餐：甜南瓜、凉薯炒鸭、香菇炒上海青、白米饭
午点：牛奶
餐前水果：哈密瓜
晚餐：鱼头豆腐汤、木耳红椒炒肉、鱼香茄子、白米饭
晚点：枣糕
早餐：三鲜面条
餐前水果：冰糖橙
午餐：清蒸肉、油豆腐炒肉、清炒油麦菜、白米饭
午点：牛奶
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