一周食谱
星期二
早餐:
奶香南瓜羹
肉丝菜椒炒腐竹
茄汁土豆
杠子馍
早点:
苹果
雪梨
午餐:
高汤小馄饨
贵妃鸡腿
鸡蛋蔬菜饼
午点:
雪梨水
蒸胡萝卜
晚餐:
白云汤
什锦肉丁
油皮炒上海青
香煎杂粮馍片
星期三
早餐:
红薯银耳粥
肉丁炒三丝
卤鹌鹑蛋
开心果
早点:
山楂片
香蕉
午餐:
香米饭
红烧鱼块
蒜香菜心
豆腐瓜片汤
午点:
冰糖绿豆水
八宝团
晚餐:
山楂玉米粥
香芋烧肉
炝炒娃娃菜
佛手卷
星期四
早餐:
山药小米粥
黄瓜炒鸡蛋
菠菜粉丝
肉末千层饼
早点:
苹果
红柚
午餐:
肉丝炝锅面
素炒三丝
椒盐小油酥饼
午点:
百合薏仁粥
蒸红薯
晚餐:
莲子八宝粥
五彩肉片
蘑菇烧青菜
豆沙夹心卷
星期五
早餐:
燕麦香米粥
西葫芦炒木耳
五香蛋
烙馅饼
早点:
香蕉
核桃仁
午餐:
花豆大米饭
三鲜卤
西红柿炒鸡蛋
小青菜丸子汤
午点:
雪梨水
蒸山药
晚餐:
红豆江米粥
豆腐菌菇炒肉片
醋溜藕丁
叉花馍
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