最近发现了一个超棒的食材——龙利鱼。

龙利鱼作为优质深海鱼，含有不饱和脂肪酸等营养价值，重点是：没！有！刺！

赶快一起来学习一下怎么做吧~

照烧龙利鱼

龙利鱼300克红糖1茶匙黄酒2茶匙生抽2茶匙蜂蜜1茶匙胡椒粉少许食盐少许淀粉适量难度普通时间十分钟口味咸甜工艺烧

1. 主要食材：龙利鱼化冻用厨房纸吸去水分。2. 吸去多余水分的龙利鱼切成条。3. 切好的龙利鱼放入容器中，加入少许食盐、白胡椒粉、1茶匙料酒抓匀腌渍几分钟。4. 腌渍龙利鱼的时候来调一碗照烧汁：1茶匙红糖，加入2茶匙黄酒。5. 加入2茶匙生抽（喜欢颜色深一些可以1/3茶匙老抽调色）6. 加入一份蜂蜜调匀成照烧汁。7. 腌渍好的龙利鱼滚上一层干淀粉8. 热锅热油，放入滚好淀粉的龙利鱼煎炸。9. 煎炸至龙利鱼起硬壳表皮呈浅黄色捞出备用10. 锅中留少许油，放入姜片爆香11. 倒入调好的照烧汁12. 小火烧制照烧汁浓稠13. 放入煎炸好的龙利鱼14. 快速兜炒均匀即可关火盛出。15. 成品！

小窍门：

照烧汁比例为1（红糖）：2（生抽）：2黄酒：1蜂蜜，按照食材多少调整。

有人用微信聊天，有人却在微信中学习，成长。今天给大家推荐一些优质的微信，愿你每天都能成长。

如何关注：长按微信号复制 > 通讯录 > 添加朋友

★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。

中医养生馆

微信号：zyysg68

关注中医养生馆，即可获得中医食疗、中医美容、中医瘦身最新信息。

长按二维码点选（识别图中二维码）

潮流发型

微信号：lsfx688

发型对了,怎么穿都好看~不会弄头发的女孩儿不是好女孩儿.想要潮发型?就关注我!

长按二维码点选（识别图中二维码）

服装搭配师

微信号：dapei163

资深搭配师,每天实实在在传授日常穿搭小技巧~ 让每个人穿最合适的衣服!让你爱上搭配!

长按二维码点选（识别图中二维码）

恋上心理学

微信号：lovein988

我爱你,以这样的方式,你若懂,那么我自是万般欢喜,你若不能感知,我只是要对我的爱情无悔.世界和我爱着你~~

长按二维码点选（识别图中二维码）

懒人菜谱

微信号：cp9778

每天学做一道菜;天天好生活! 分享各地的美食;特色菜馆;传授各种菜肴的制作方法!!

长按二维码点选（识别图中二维码）

懂点社交礼仪

微信号：xinjixue1

社交礼仪与口才技巧.一个人的成功;有15%是由于他的专业技术;85%则要靠人际关系和他的做人处世能力.社交关系改变命运;口才技巧决定人生!

长按二维码点选（识别图中二维码）

经典微小说

微信号：xiaoshuo7

浓缩小说精华,分享感动瞬间.这里是微小说的世界.经典微小说分享平台.

长按二维码点选（识别图中二维码）

星座宝典

微信号：xzbd58

最懂你的星座平台.占星,血型,生肖,测试,心理,明星,运气,改运,性格,命运.找到最真实的自己!

长按二维码点选（识别图中二维码）

生活小助手

微信号：zhushou98

生活小助手,专门搜集生活中的实用小常识、小智慧、小窍门、 偏方大全、养生健康等信息,为您的生活提供更多帮助与便利.

长按二维码点选（识别图中二维码）