1.饮食以清淡为主,少吃辛辣烧烤、麻辣烫等食品。最好少吃辣椒、花椒等,少吃烘烤的瓜子花生和煎炸类食品,因为这些食品热性大,食后容易上火。
2.多吃些生津止渴、润喉去燥的新鲜水果,比如梨子、山楂、甘蔗、苹果、桔子、石榴、葡萄、香蕉、柠檬、柚子等。
注意精神调理。合理安排作息时间,保证充足的睡眠,保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,达到防病健身、延年益寿的目的。一般来说,在阳光明媚的日子里,去户外听虫鸣鸟叫,或看看高山流水等自然景观,可令人心旷神怡,给生活带来活力。
双节同庆正式开启!
活动时间:2017.9.20-2017.10.31
凡活动期间内,在美团、大众点评网团购“双节同庆特推款888元体检套餐”,或直接来店购买指定套餐,均可在前台客服处领取一份价值650元的免费磁共振单部位体检,数量有限,先到先得哦!
盛世天爱健康体检中心(汉口店)
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