肿瘤儿童高蛋白质饮食结构的重要性(四)

2023-05-18 23:00:13



推荐自制高蛋白饮品：三色高蛋白蔬果奶昔


       通过前几期的分享，大家知道了蛋白质对我们肿瘤孩子来说有多重要了。但孩子往往因为疾病和治疗本身的影响，厌食较普遍，这样往往无法获取身体所需足量的蛋白质。所以把蛋白质“化整为零”的给孩子进食，是妈妈们的小攻略。今天就把我们香柏树的营养师志愿者们自己尝试研究出来的“三色高蛋白奶昔”推荐给妈妈们,平时当饮料给孩子喝进去，希望对孩子们有帮助。


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原料：点击图片

黄色奶昔

红色奶昔

绿色奶昔

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制作方法：

   将原料都洗净，需要做熟的做好。把所有原料切成小块放入搅拌机里，加42度以下的温水搅拌即成。


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注意事项：

   搅拌的干稠度和是否放蜂蜜可以根据孩子口味灵活掌握。夏季可以用室温水。要现喝现做，如果放置，需密封不应超过2个小时。


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营养点评：

   这是一款含有优质蛋白质、优质油脂、微量元素、膳食纤维、酶和抗氧化活性物质丰富的，全面均衡的流质饮料，可作为孩子间食补充营养、也可以作为体重超重孩子的晚餐。


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制作工具：

   搅拌机，破壁机，高品质的破壁机口感更细腻。 

6

小提示：

   为了让奶昔口感更甜，可以多加些水果、大枣、蜂蜜。




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