每一位爱美的MM都希望拥有挺拔的胸部,但并不是每个人天生都拥有完美的胸部,下面小编就给大家分享几个特效丰胸食谱,轻松吃出丰满胸部,提升女性魅力!
木瓜鲤鱼煲
材料:鲤鱼600克 , 木瓜120克 ,红枣15克 ,适量酱油、葱、姜、黄酒等。
做法:
1、将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分;
2、木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;
3、红枣洗净去核待用;
4、锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄断火;
5、沙锅内倒适量清汤,大火烧开,放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒,开锅后;
6、改转小火煲2小时,加盐、味精即可。
鲤鱼不仅蛋白质含量高,还有丰富的微量元素,对于女性来说本身就是很好的食材,而木瓜有着丰胸果王的称号,两者相配合,能有效的丰胸,还不长脂肪。
莴笋牛肉丝
材料:新鲜莴笋一斤,牛肉半斤,适量酱油和料酒等。
做法:
1、将牛肉洗干净,切丝;
2、找个盘子倒入一些酱油和料酒,将牛肉丝放入其中浸泡;
3、把莴笋去皮,洗干净,切成丝状;
4、半个小时以后,将牛肉丝取出,在油锅中爆炒一分钟后,取出备用;
5、将莴笋丝也在油锅中大火快炒两分钟。
6、将先将莴笋丝盛到盘中,再放牛肉丝铺盖到上面即可。
莴笋有大量的膳食纤维,能很好的纤细腰部曲线,让身材变的更完美。而牛肉除了有高蛋白外,还能增加胸部脂肪,对于丰胸有着不错的效果。
花生猪蹄汤
材料:新鲜猪蹄一只,花生2两,盐、葱、姜、黄酒各适量
做法:
1、把猪蹄洗干净,再用开水煮,直到其表皮发胀,在用指钳将毛拔除。
2、再次洗干净猪蹄,菜刀在其表面划上几刀;
3、将猪蹄和花生以及配料放入锅中,加入适量水分,煮到烂熟即可。
猪蹄丰富的胶原蛋白能提供胸部所需,对于干瘪的胸部无疑是注射了一剂填充剂,且天然无公害。花生对于壮实胸部也有不错的效果,两者炖在一起很营养。
四物丰胸汤
材料:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
做法:
1、这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁取用;
2、第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用。
四物汤有助于丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。建议早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
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