长肉先胖腿,减肥先小胸?250斤肥妈以身打脸,瘦得只剩奶!

2023-05-10 14:56:27

澳洲这位超励志的瘦身天后，她从原本破250斤的体重，成功甩掉110斤，重点是，她的胸部size一点都没有缩水！

根据澳洲九号新闻台报导，这位妈妈叫做Alison Braun，平常她对饮食完全不忌口，也因为身为家庭主妇，要照顾小孩、处理家务，Alison也没有时间和心情多运动。

2008年时，她察觉身体开始不堪负荷，体重已经超过150公斤！于是从那时起，她决定认真减肥！过程中，Alison也在家人的鼓励下，参加澳洲减肥真人秀《Biggest Loser》，因为拥有极高的意志力，Alison瘦身成果相当优秀，最后在节目中获得第二名的好成绩！

Alison参加节目期间，共瘦掉约66公斤，且后续完全没有复胖。接受媒体访问时，谈到孩子与家人，Alison说：「上电视、在大众面前公开我肥胖的模样，这给了我更大的力量，不只我的家人，有更多人一起在电视萤幕前为我加油，我必须变得更强大，成为孩子们心中的榜样！」

Alison也说出自己的减肥秘诀，在心态上，她说，「大家都以为，减肥需要莫大的动力或耐心，可是不用想这麽难，实际上，减肥是很平常的事情！你该做的很简单，就是做出一个选择而已。」

不少网友听完Alison的建议，纷纷表示…「她讲出关键了！减肥没有这麽难。」「我有一种瞬间顿悟的感觉。」「很多女生都把减肥脑补的太辛苦，其实就是做个改变而已。」「真正下了决心，就能不受美食诱惑。」

减肥，不仅带给Alison全新的样貌，也让她和家人的生活变的更紧密、家庭关系更和乐，Alison表示，以前常暴饮暴食、过度肥胖，无形中容易暴怒、忧鬱，导致常和家人处不来，现在身心状况都相当良好，不仅和老公更幸福、亲子关系也很美满，这从Alison的ins上可以看的出来！

好像找到了丰胸的好方法，增肥，全身胖，减肥，瘦的只剩胸——爱爱姐

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