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10个瑜伽动作瘦小腿 告别小腿肌肉块

瑜伽YogaLifestyle 2021-05-19 12:14:28

不管你是因为曾经练过跑步,还是高跟鞋穿太多,小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能帮你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条,同时还可以翘臀和拉伸韧带。看看这10个为小腿肌肉“发达”的菇凉们设计的瑜伽动作!






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