【动起来】瘦小腿教程来啦,助你告别肌肉腿和肥胖腿!带字幕讲解哦!
2023-05-18 23:00:13
有网友要求小编发减肌肉的文章，不好意思现在才看到，妥妥的就给你奉献出来啦！
【4个瑜伽动作瘦 小腿】
不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太久，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。
瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。
4个动作，每个拉伸30秒。宅在家也不能闲着呀，动起来吧get√
不过瘾？
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