【二医院•养生堂】养心安神就喝圆肉莲子百合糖水

2023-05-18 23:00:13

(如果您觉得我们的健康生活小常识和医疗养生知识不错,记得分享到朋友圈呦)



圆肉莲子百合糖水
材料:圆肉10g 莲子10g 百合10g 冰糖适量

做法:将上述食材洗净放入锅中文火熬至软熟,放入冰糖即可食用。


功效:圆肉性味甘温,有补益心脾,养血安神;莲子性味甘、涩、平,具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的作用,配合上性味甘寒的百合,共凑养心安神之功。



友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 福建水产设备联盟