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减肥为什么要吃蛋白粉?

放飞梦想微刊 2018-11-17 15:20:45

苗条的身材、光泽的皮肤和飘逸的头发是所有女性都想拥有的吧。很多人会觉得身材、皮肤的养成跟维生素和矿物质有关,其实塑造身形,保持肌肤弹力和头发光泽的重要营养元素是蛋白质。

  很多人为了减肥,节食或者吃素食,这样做不仅瘦不下来还会衰老严重。无论是为了塑造身形,还是美肌,蛋白质是每天一定要足量摄取的东西。

  蛋白质不足身体会出现哪些问题

  1.蛋白质不足就会出现肌肉量减低,导致寒症、浮肿和基础代谢变慢等。

  因为基础代谢减缓,身体很容易变成易胖体质。

  2.胶原蛋白是由蛋白质组成的,一旦蛋白质缺乏,皮肤中的胶原蛋白就会减少,皮肤就会因此增长皱纹也会变得松弛无光泽。

  3.头发的原料也是蛋白质。所以,蛋白质缺乏,头发也会变得毛躁无光泽。

  4.蛋白质缺乏还会出现快速衰老和精神萎靡等情况。

  补充蛋白粉必不可少:

蛋白粉是什么?

  蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成,其作为主要成分之一的乳清蛋白,含有充足的蛋氨酸,弥补了黄豆蛋白的不足,能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。

蛋白粉的作用:

  蛋白质是人体中最重要的物质,也是最多的物质之一,成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。

  蛋白质参与人体的七大作用:

  1、酶的催化作用;

  2、荷尔蒙的调节作用;

  3、氧气的运载作用;

  4、肌肉的收缩作用;

  5、身体的免疫作用;

  6、身体的支架作用;

  7、体液的中和作用。

  安利纽崔莱蛋白质粉含有其它营养素对人体的作用:

  1、乳清蛋白:对胃肠消化有帮助。

  2、卵磷脂:血液中的清道夫。

  3、儿茶粉氨:提高神经传导速度,增强记忆力22倍,特别有利于要考试的学生(天然食物中只有鱼脑含量最多,聂卫平每餐吃20个鱼头,为了儿童的智力发育也要食用蛋白质粉)。

  肝脏是中性脂肪代谢、合成、运转、利用的主要器官,如果运转失衡,中性脂肪就堆积,形成脂肪肝。蛋白粉低脂优质蛋白,是理想的蛋白质食品,高效防止脂肪肝。

  蛋白粉所含之必须氨基酸,能快速有效的合成身体所需要的蛋白质,以修复坏死的肝细胞,促进肝功能恢复。

  医学证明,食物中缺乏蛋白质和胆碱等抗脂因子时,可损害肝脏并诱发硬化。

对于肥胖症

  体重超过理想20%为肥胖,除遗传、内分泌因素外,大多数为食物性肥胖。为控制高脂、高糖饮食,增加蛋白粉可以减少过多热量摄入,当纯净的蛋白质的摄入量充足了,可以减少对高脂肪高糖食物的嗜好;对于减肥,保护心脏均很重要。

(1)、纽崔莱蛋白质粉不含乳糖,对乳糖不耐症的儿童均可食用;不含嘌呤,不会导致痛风,对易患痛风的人均可食用;不含香精、色素、调味料、防腐剂;低热量、低脂肪、低胆固醇,适用于三高人群。

(2)、纽崔莱蛋白质粉是大豆分离蛋白和浓缩乳蛋白组合,形成互补,保证九种必须氨基酸种类齐全。

(3)、纽崔莱蛋白质粉含量高,高达80% 。

(4)、纽崔莱蛋白质粉在保证提供优质蛋白的基础上,让蛋白质的氨基酸配比比例达致最佳。

(5)、纽崔莱蛋白质粉蛋白质消化率校正氨基酸记分PDCAAS为1(由联合国粮农组织和世界卫生组织专家委员会正式公布和推荐),极易被人体完全吸收,食用者不会因食用安利纽崔莱蛋白质粉上火。