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蛋白粉对孕妈、宝宝的重要性

优生活同行 2018-12-05 16:29:00

白质粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白质的组成,构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

蛋白质的基本组成单位是氨基酸,与人体有关的氨基酸有20多种。但是,实际上需要从饮食中摄取的氨基酸为9种,我们称之为必需氨基酸。

今日干货指南如下:

✔  蛋白质的作用

✔  蛋白质对儿童的好处

✔  蛋白质对胎儿、孕产妇的好处




蛋白质的作用

1、有效保障人体的正常生理需求

蛋白质是人体氮元素的主要来源,不但能提供消耗的部分能量,还能用来合成新的组织。当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍等。


2、预防心血管疾病的发生

有实验证明,高胆固醇患者每日摄取50克大豆蛋白质,其血浆胆固醇量下降了20%,另外,蛋白质还能有效预防心脏病,而且没有副作用。


3、替代动物蛋白,减轻糖尿病患者肾脏负担

大豆蛋白能通过降低血浆胆固醇含量,起到防止和减轻动物蛋白对肾脏的损害,使糖尿病患者病情减轻。

蛋白质对于儿童的好处


1、宝宝健康成长的营养基石

对于正处在发育时期的宝宝,蛋白质是基础的“健康材料”, 按单位体重计算,他们对蛋白质的需求量最多,因为他们的肌肉系统、脑组织与内脏器官的生长发育都需要蛋白质。儿童蛋白质的基础补充指数在1.2~1.8。


2、宝宝长高的基石

蛋白质参与制造肌肉、骨骼、血液、皮肤,帮助身体制造新组织,尤为重要的是,蛋白质为骨骼的构建提供了多种氨基酸营养成分,它们是骨胶原蛋白的主要组成成分。所以,想让孩子长高,需要及时满足孩子对优质蛋白的需求。


3、宝宝聪明的基石

蛋白质缺乏会直接影响脑发育,使神经传递受限,表现为反应迟钝。婴儿出生时脑重量约为成人的1/4,长到6周岁时约有1200克,为成人脑重的90%,余下10%的增长将在学龄期至青春期完成,各阶段均需注意蛋白质摄取的质与量。因此,每天补充足量的优质蛋白,是维持少年儿童智力发育的必需条件。


4、宝宝免疫力的基石

儿童的免疫系统仍不完善,尤其是6岁前的幼儿正处于“生理免疫功能不全期”,相关免疫器官未被完全激活,免疫球蛋白合成不足,极易受病菌攻击。蛋白质是免疫系统和免疫活性物质的物质基础因此,为了增强免疫力,妈妈要注意为宝宝补充足量的优质蛋白。

蛋白质对于胎儿、孕产妇的好处


1、保障孕妇的蛋白质供给

胎儿脑细胞在孕12周到20周时增生速度极快,是脑细胞生长的第一个高峰。此时胎脑对母体代谢异常敏感,如蛋白质供给不足,直接影响胎儿脑细胞的发育,致脑细胞数目减少,分化迟滞。 


女性在怀孕期间对蛋白质的需要量增加,平均每日需要摄入约80-85克,以同时满足母体、胎盘和胎儿生长的需要。孕妇摄入蛋白质不足,会引发妊娠高血压综合征、妊娠贫血和营养不良性水肿,同时也会对胎儿的发育不利。


2、保障胎儿正常发育

在胎儿发育过程中,各组织细胞增殖或细胞增大,都必须要有充足的蛋白质,孕妇妊娠5个月的胎儿对蛋白质的需要明显增加。当母体摄入蛋白质不足时,会影响胎儿正常发育,容易流产、早产,也会影响宝宝智力发育。


3、胎儿大脑发育的基础营养

蛋白质对胎儿大脑的发育至关重要,人的大脑发育有两次高峰,妊娠十至十八周是第一次高峰,第二次高峰是在婴儿出生以后。在大脑发育的第一次高峰期,脑细胞的数目与生长情况,对胎儿将来的智力发育有很大影响。


4、增强孕妇免疫力,抵抗流感等各种疾病

怀孕期间最担心的的就是感冒、发烧等疾病。孕妇尽可能不用药物治疗,主要靠自身抵抗力配合物理方法治愈疾病。蛋白质是准妈妈免疫系统的物质基础,如果缺乏会影响免疫细胞和抗体的形成,使传染疾病趁虚而入。


5、提高母乳质量,促进产后身材恢复

母乳是由母体营养转化而成,妈妈食物中蛋白质应该多一些,因为食物中的蛋白质仅40%转化成母乳中的蛋白质。同时,怀孕期间保持营养平衡,多摄入蛋白质、维生素及矿物质营养,可避免过多的脂肪和糖类堆积,促进产妇产后身体恢复和身材恢复。此外,蛋白质还有利于维持子宫、胎盘、乳腺的健康。


葆苾康大豆蛋白粉

【主要原料】大豆分离蛋白、磷酸三钙、果糖、蔗糖、香草香料、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、麦芽糊精、维生素D3

【功效成份及含量】每100g含:蛋白质 66.7g、钙 2300mg、维生素D3 7.1μg
【食用方法及食用量】每日2勺(29g),加入牛奶、果汁及谷物蔬菜等食品中食用更佳。

(本品不能代替药品)