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熬过了冬天
差点冻死在春天
挺过了7级大风
每次上街刘海被掀起的那一刻
都要损失一半的颜值
凭着一口仙气活到了现在
一不小心又翻出来棉袄套上
还没暖热,一看天气
接下来将是大太阳霸屏模式!
最高气温将飙升到29℃!
果!断!脱!
具体预报如下:
18日 ,晴间多云,南风3到4级,阵风6级,最低气温15℃,最高气温27℃;
19日,晴间多云,南风3,最低气温17℃,最高气温29℃;
20日,阴转小到中雨,东南风3到4级,最低气温17℃,最高气温26℃;
21日,小到中雨转小雨,偏南风3级,最低气温14℃,最高气温21℃;
22日,多云,北风3到4级,最低气温13℃,最高气温19℃。
看着未来几天的气温
各位是不是跟小编一样
长长的舒了一口气?
总算可以好好的开窗通风
让家里的被子跟自己一起晒晒太阳了
周末终于可以骑骑自行车
出去兜兜风了
然鹅
你
以
为
这
样
就
结
束
了
吗
?
少年,你还是太年轻
作为大家的“秋裤大使”
小编有责任插播这样一条新闻
气温触顶后
紧接着周末就会迎来降温天气
而且还会有雨雨雨……
春天孩儿脸,一天变三变
气温多变
也会让人体抵抗力下降
春季是流感高发季
小伙伴们一定要注意保暖哦~
春天天气多变,
吃什么东西提高免疫力呢?
吃对以下几种水果
提高免疫力!
↓↓↓
橙子
橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素,可以促进血液循环,对促进病体恢复,加速伤口愈合等也有作用!
猕猴桃
猕猴桃含有大量的维生素C和抗氧化物质,能增强免疫功能,被认为是一种免疫辅助剂!
草莓
每百克草莓维生素含量比苹果、葡萄高十倍以上。草莓还可以巩固齿龈,清新口气。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓还可以起到降火的作用!
梨
梨富含多种维生素,清肺养肺,对人体健康有特别重要的作用。爱吃梨的人比不爱吃或者少吃的人感冒几率要低很多哦~
柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素c、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2等元素。对人体十分有益。
但是光补充水果还是不够的
↓↓↓
注意饮食
多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂类食物。
预防疾病
春季与肝相应,如果养生不当会伤肝。要保持心平气和,不要妄动肝火,肝气太盛易头晕目眩、中风和患精神疾患。
经常运动
春天运动不宜太过激烈,需要循序渐进。外出踏青、郊游、放风筝都是不错的选择。
保证睡眠
春天气温逐渐升高,也就容易觉得困乏,俗称“春困”,保证良好的休息与睡眠,才能精力充沛的投入工作与生活。
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