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枣庄本周最高温重回28℃,但别急着换短袖,因为……

聚焦台儿庄 2022-08-01 10:37:46

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聚焦台儿庄

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我熬过了冬天

差点冻死在春天



我挺过了7级大风

每次上街刘海被掀起的那一刻

都要损失一半的颜值



凭着一口仙气活到了现在

一不小心又翻出来棉袄套上

还没暖热,一看天气

接下来将是大太阳霸屏模式!



最高气温将飙升到28℃!

果!断!脱!



15日夜间到16日白天,全市天气多云转晴,偏南风2~3级,气温6~21℃;

16日夜间到17日白天,晴间多云,偏南风3级,气温8~23℃;

17日夜间到18日白天,晴到少云,偏南风3,气温9~26℃。

看着未来几天的气温

各位是不是跟小编一样

长长的舒了一口气?

总算可以好好的开窗通风

让家里的被子跟自己一起晒晒太阳了



可以骑骑自行车

出去兜兜风了



然鹅

少年,你还是太年轻


作为大家的“秋裤大使”

小编有责任插播这样一条新闻



气温触顶后

紧接着周末就会迎来降温天气

而且还会有雨雨雨……



春天孩儿脸,一天变三变

气温多变

也会让人体抵抗力下降

春季是流感高发季

小伙伴们一定要注意保暖哦~

春天天气多变,

吃什么东西提高免疫力呢?


吃对以下几种水果

提高免疫力!

↓↓↓


橙子

橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素,可以促进血液循环,对促进病体恢复,加速伤口愈合等也有作用!


猕猴桃

猕猴桃含有大量的维生素C和抗氧化物质,能增强免疫功能,被认为是一种免疫辅助剂!


草莓

每百克草莓维生素含量比苹果、葡萄高十倍以上。草莓还可以巩固齿龈,清新口气。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓还可以起到降火的作用!


梨富含多种维生素,清肺养肺,对人体健康有特别重要的作用。爱吃梨的人比不爱吃或者少吃的人感冒几率要低很多哦~


柠 檬 

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素c、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2等元素。对人体十分有益。


但是光补充水果还是不够的

↓↓↓


注意饮食

多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂类食物。


预防疾病

春季与肝相应,如果养生不当会伤肝。要保持心平气和,不要妄动肝火,肝气太盛易头晕目眩、中风和患精神疾患。


经常运动

春天运动不宜太过激烈,需要循序渐进。外出踏青、郊游、放风筝都是不错的选择。


保证睡眠

春天气温逐渐升高,也就容易觉得困乏,俗称“春困”,保证良好的休息与睡眠,才能精力充沛的投入工作与生活。

转给你关心的朋友吧!

来源 | 综合、中国天气网及网络

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