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蛋白质

3Diamond 2022-08-02 13:55:59

        “霸道总裁”的营养素,蛋白质

         首先,它参与人体从头到脚,从里到外每一处的结构。它对于提升我们人体的免疫力,对抗疲劳来说至关重要。应该说它承包了我们的生命。

        霸道总裁当中也有不完美的,所以完美需要寻找的是优质蛋白。评价优质蛋白有两个标准:第一,必需氨基酸的种类是否齐全;第二,必需氨基酸构成比例是否合理,也就是说PDCAAS的值是否是等于或者是接近于1。除了动物性的食物,我们还可以利用氨基酸的互补作用,合理搭配不同的植物性食物,获取优质蛋白,如安利纽崔莱蛋白粉。


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安利(中国)日用品有限公司

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