这些零食吃多了都不会胖,还不贵,赶紧get!买回去在家吃

冬天，对于一些吃货来说，无疑是一个灾难。

毕竟，天气一转凉，就特别想吃东西，但吃多了会胖，胖了会伤心，伤心了就想吃东西……如此循环，基本和瘦子无缘了。

你说，心不心累！

但是，不吃是不可能的！

与其逃避，不如吃一些低热量、不容易胖的零食，所以，这篇文章便油然而生了。来吧，有了下面这些，吃多少都不怕胖啦。

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小手指胡萝卜

参考价：27元

当时因为刘诗诗爱吃，可是把这个小萝卜带火了一把。吃了一根就停不下来，甜甜脆脆的，口感清甜、营养丰富，一口一个，非常方便。

娇小身材，却蕴含大能量，富含B1、B2、C、D、E、K、胡萝卜素、钙质等，天然健康。

推荐bolthouse这个牌子。

波力渔趣

参考价：18.5元/3包

关键是很轻一包40g，才134卡，淡淡的鱼肉味，买一袋能吃一天，热量不高，罪恶感不会有太多。

一根一根很分明，吃不腻，还不会把手吃的粘粘的，这么好的东零食，哪里找呀。

魔芋饼干

参考价：16.8元/250g

别看这么结实，可是特别照顾减肥妹子的一款零食，不但饱腹感强，而且热量低。原味会有一点奶香味，甜甜的，越嚼越香，4片饼干加一杯水就能吃饱，神不神奇！

而且魔芋中的膳食纤维含量很高，上厕所也通畅多了~

对了，也可以用热水泡着喝哦，稠稠的，喝了很暖和。

海苔

参考价：24元/30g

说起低热量，不能少了海苔，质地脆嫩，入口即化，还浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。

而且每一片都很轻，看似吃了很多，实际上并没有多少，哈哈~

推荐：海牌海苔、小老板、美好时光。

内蒙古风干牛肉

参考价：70元/175克 

高蛋白低脂肪的零食，风干牛肉可以撕着吃、啃着吃，满口牛肉香的，非常耐嚼，可以说是肉控宝宝的福音。

豆腐干

参考价：20元/500g

蛋白质含量高，而又不像肉类一样含较多脂肪，还有点吃肉的感觉，你说，这是多么神奇的一款零食。

推荐：宏香记、劲仔、盐津铺子。

果冻

参考价：4元/200g

果冻中几乎不含蛋白质、脂肪等任何热能营养素，其主要成分是胶质，是一种可溶性膳食纤维， 所以热量比较低，最重要的是，吃着好幸福呀，Q弹又滑嫩~

如果嫌果冻太甜，那就龟苓膏吧，还可以下火，哈哈哈~

圣女果

参考价：8元500g

其实就是小番茄，不用我说，它的功效，大家都是很清楚的，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血，还可以增加人体抵抗力、延缓人的衰老等。

为什么这么多水果，我却只推荐小番茄？因为小小果实，大功效呀，而且吃起来方便，吃多了更不怕胖，放在电脑前，煲剧的时候来上一个，跟吃零食没什么差别。

蜂蜜

参考价：60元/500g

早上起床喝一杯蜂蜜水，不仅可以促进肠道的蠕动，而且对于女人来说可以美容养颜。

下午3点左右，感到疲惫，有点饿，想吃甜食时，又可以用口服10g左右的蜂蜜来取代小饼干，糖等零食。有事没事，备着一罐就对了~

酸奶

参考价：4元/100g

酸奶能够通畅肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。反正，多喝酸奶，有益健康。

最好是比较稠的那种，可以舀起来当零食吃。对于没有冰箱的住宿一族，可以选择纯甄、安慕希等可以常温保存的酸奶。

天气转凉，胃就空虚，这是多么奇特的定理，幸好还有上面这些零食满足我们，赶紧备着先，哈哈哈，但要说下，虽然热量低，但不代表就没有哦。

很多人说，想减肥？不吃零食就是了呀。

在这里，我要严正地代表广大吃货统一回复下，不吃零食，那是不可能的了。